廈門(mén)健身凳廠家值得信賴(lài)

永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享倒立時(shí)肩膀不再受傷！3個(gè)必須學(xué)會(huì)的肩部訓(xùn)練動(dòng)作

我們?cè)阱憻捝眢w時(shí)，常常用到肩部，比如說(shuō)倒立啦~

臥推？硬拉？或者最簡(jiǎn)單的引體向上？不運(yùn)用到肩膀的動(dòng)作可謂屈指可數(shù)，而一旦肩膀受傷，就會(huì)嚴(yán)重影響健身進(jìn)度和日常生活。很多人都容易忽視肩袖的鍛煉，有的人雖然肌肉力量都練起來(lái)了，但肩袖卻非常薄弱，有時(shí)會(huì)造成訓(xùn)練的平臺(tái)期，有時(shí)則會(huì)直接造成傷害。

鑫顧公司的誠(chéng)信、實(shí)力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認(rèn)可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

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鑫顧與您分享

瑜伽，不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。

瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來(lái)，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。

古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因?yàn)樗麄兩钚磐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。

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鑫顧與您分享【健身知識(shí)】減肥到底應(yīng)不應(yīng)該吃肉

當(dāng)今社會(huì)，減肥似乎已經(jīng)成為了流行的代名詞，俗話說(shuō)“五月不減肥，六月徒傷悲，七月更加肥……”夏日來(lái)臨，減肥成為很多人尤其是女性的選擇。節(jié)食、減肥藥……人們選擇不同的“減肥大i法”。

現(xiàn)在很多人減肥都是晚上不吃肉甚至不吃，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，成為易胖體質(zhì)，反而容易形成“惡性循環(huán)”。為此，專(zhuān)家提醒要科學(xué)減肥，否則會(huì)產(chǎn)生一系列副i作用，影響健康。

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