天津雙人床墊批發給您好的建議「多圖」

  早上看手機、晚上不看手機。手機發出的藍光可以讓大腦清醒。如果睡前看手機，睡覺時容易醒來。不過，藍光并不是有害的，它可以讓大腦清醒，是“喚醒大腦之光”。因此，在睡覺前不要看手機，早上醒來再看手機。

    工作日期間睡眠不足，可以通過周末睡懶覺的方式補回來。雖然睡眠無法積攢，但可以通過周末睡懶覺的方式補回來。工作日期間太拼的人，周末可以比平時晚起2個小時，好好多睡一會兒。一周調整一次即可。不過，如果周末要加班，第二天的起床時間要和工作日一樣。這樣可以調節生活節奏，假期結束后的天早上起床不會痛苦。

    枕頭的高度可以根據當日的心情決定。飲食和運動要根據當天的身體狀況調節，同樣，睡覺時，也應將枕頭調節到容易入睡的高度。可以將兩個枕頭放一塊，改變一下枕頭的高度。另外，由于人在睡覺期間要翻身20次左右，所以枕頭的寬度還是50厘米以上為宜。

    人生三分之一的時間都在睡眠中度過。現在對睡眠有了新的認識，睡眠既是休息時間，也是充電時間。為了讓白天的工作更有效率，以后一定重視睡眠。

早期的人們一般都是睡的硬板床，彈簧床墊、乳膠床墊等都是近代才發明出來開始使用的。但這也不一定代表睡硬床墊就好。其實堅硬的床面是不能適應人體曲線需要的，長期使用的結果就是對肌肉和脊椎造成嚴重負擔和各種各樣的損害，睡過硬的床墊無論是對睡眠還是對人體的健康都是非常不利的。

那么是否睡軟床墊就一定很好嗎?過軟的床墊，會造成身體中段下陷、軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰痛;特別是有、性等骨關節病的患者，久睡軟床墊會使癥狀加重。此外，睡軟床墊也常使陷入床墊的肌肉不得放松，胸腹腔內臟也易受壓迫，得不到充分的休息。

因此，床墊太硬或者太軟對人體都不好。理想的床墊應該是軟硬適中，這樣能適應人體表面曲線的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，對睡眠和健康都是有益處的

酒店床墊去掉了形形色色的花里胡哨的概念操作!

　　1、酒店床墊去掉了形形色色的花里胡哨的概念操作！什么進口面料了！什么3D了！什么防螨了！等等，通通都不見了。

　　家用床墊追求吸收人的眼球，追求與眾不同的高大上的概念，然后能夠提升價錢，準備狠宰一刀。

　　2、酒店床墊在床芯，關系到運用壽命，關系到溫馨度。

　　家用床墊在表面，關系到吸收人的購置愿望，偏重其工藝細節能夠提升售價。

　　3、酒店床墊根本上都是彈簧床墊。

　　家用床墊除了彈簧床墊，還有其它如棕墊，3D墊，乳膠墊，等等。

　　4、酒店床墊通常恰當偏軟一些。

　　家用床墊用戶常常追求硬一些。

　　5、酒店床墊運用請求更高，酒店床墊相比家用床墊要面對幾十倍的運用，這個不用過多解釋。

生活的步驟走的太快,容易忽略身邊的景色,要更慢的行走,愜意地沐浴陽光和微風

　　生活的步驟走的太快，容易忽略身邊的景色，要更慢的行走，愜意地沐浴陽光和微風。白日，走在純粹美好的景色里，夜晚，在一張盛開的花床上入睡，有一個好夢。

　　擴大的精美，近距離的美，每一款床墊的出現，是由經驗豐富的產品設計師，依據人體睡覺的需要和舒適度來設計，每個智能功能都通過上萬次測驗，保證有用，又溫馨舒適，打造，每一個角度都透露出質量，看護您的一夜好夢。