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詠春拳發(fā)展傳承

在黃華寶將詠春拳技傳授給戲班好友梁二娣后，梁二娣又將拳技傳給鶴山縣古勞鄉(xiāng)人士梁贊。在黃華寶五十壽辰之際，梁二娣攜徒梁贊前往祝壽，梁贊因此結(jié)識黃華寶。黃華寶對梁贊賞識之余，更將梁贊作為關(guān)門弟子納于門下。

梁贊（贊先生）自隨華寶習(xí)詠春以后，他即感到詠春拳在法度用力、身型和手法上，無一不是之法。梁贊約于1870~1890年在贊生堂內(nèi)收徒授拳，將其畢生所學(xué)重新整理。然而，梁贊并不公開授徒，始終以行I醫(yī)為業(yè)，因店務(wù)纏身，他只收了幾個關(guān)門弟子，未能廣授徒眾，所以并未令詠春拳盛極一時。能得其真?zhèn)髡?，除其二子梁春及梁璧外，僅陳華順一人而已。梁贊六十多歲后，兩個兒子梁璧、梁春皆有工作或已經(jīng)離開佛山，不能接替父親的生意，唯有將贊生堂轉(zhuǎn)讓給他人并改名杏濟堂。梁贊退休后返回古勞鎮(zhèn)。

李小龍幼年因體弱而拜名師葉問習(xí)詠春拳術(shù)，18歲往美國留學(xué)，畢業(yè)后在美國西雅圖開設(shè)“振藩國術(shù)館”傳授中國武術(shù)。期間他悉心研究、吸收中外技擊精華，創(chuàng)截拳道。1971年返港從事影視業(yè)工作，拍攝了多部轟動世界影壇的中國功夫片，其本人被譽為“功夫之I王”，他早年所習(xí)的佛山詠春拳也因此在世界各地大受歡迎

詠春拳的內(nèi)容

一、套路

　　⑴小念頭（初級入門套路）；

　?、茖颍ㄖ屑壧茁罚?；

　　⑶標指（高I級套路）；

二、粘手

　?、艈握呈郑ㄊ植扛杏X初級訓(xùn)練）；

　?、齐p粘手（手部感覺高I級訓(xùn)練）；

　　A·盤手（體會與練習(xí)雙手“同步做動作”及鍛煉手感）；

　　B·過手（練習(xí)將套路中的實戰(zhàn)招式通過‘‘粘手’’發(fā)揮和運用出來）。

三、自由搏擊

　?、疟鹃T拳手對搏：即本門詠春拳手穿戴全套護具進行實戰(zhàn)搏擊的練習(xí)，這種練習(xí)要循序漸進，并有裁判進行指導(dǎo)，以免發(fā)生損傷事故。

　?、圃伌喝钟瓚?zhàn)外門拳手搏擊法：也就是讓詠春拳手以本門技術(shù)去對抗其它不同流派的功夫，如泰拳、空手道、跆拳道、散打、柔道（柔術(shù)）、拳擊等等。詠春八斬刀

四、功力訓(xùn)練

　　⑴沙包訓(xùn)練：磨練拳腳硬度、強化殺傷力及培養(yǎng)距離感。

　　⑵木人樁：培養(yǎng)實戰(zhàn)意識、增強手腳協(xié)調(diào)攻防能力、大限度提升技術(shù)水平。

　?、菈Π杏?xùn)練：磨練拳頭滲透力、增強攻擊的連貫與緊密性。

　　⑷吊腿樁訓(xùn)練：增強腿部力量、強化平衡能力。

　　⑸藤圈手訓(xùn)練：利用一個的藤圈來訓(xùn)練兩手的協(xié)調(diào)，也就是強調(diào)兩手“攻防同動”，以及兩手攻防動作的緊密性與嚴密性。

　?、疏F臂功訓(xùn)練：如無強勁的臂力根本無法打出足以致命的重拳，也無法形成嚴密的防守。

　?、藘?nèi)功訓(xùn)練：鍛煉內(nèi)外合一之高度殺傷力六點半棍和破壞力。

五、武I器訓(xùn)練

　?、虐藬氐队?xùn)練：詠春拳絕密技術(shù)，通常只授予高I級教練，共8節(jié)精練的攻防動作。

　?、屏c半棍：主要講述用棍搏擊的7個絕密法門，通常也僅授予本門高I級教練

學(xué)武一定要到正規(guī)的武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)

一、學(xué)習(xí)武術(shù)可以提高孩子的身體素質(zhì)，增強體魄，增強孩子的dao，減少疾病的困擾。

二、提高孩子的協(xié)調(diào)性，開發(fā)孩子的大腦，提高孩子的反應(yīng)能力，促進孩子身體發(fā)育。

三、使孩子變得自信、開朗、大方、陽光。嵩山少林寺武校釋延豫

四、鍛煉孩子吃苦耐勞、堅強的意志力不屈不饒的精神。

五、可以提高孩子的道德修養(yǎng)，使孩子明事理，懂禮貌

散打培訓(xùn)打擊方法：

　　1、固定式打法：可讓人扶住沙袋，練習(xí)者準確地擊打。此為初級階段，以此可使習(xí)者體會拳腳發(fā)力。踢擊不明要領(lǐng)，發(fā)力錯誤者，在此階段常易被反作用力頂?shù)梗怀鋈幻靼l(fā)力者，容易發(fā)現(xiàn)自己推擊弊病或擊打無力，站在上前一步擊中沙袋的距離上步擊打，借以體會距離，全身整體用力，穿透力、鞭擊力、震蕩發(fā)力等。如能完成具有明顯功力的擊打，則上升為打活動沙袋。

　　2、打活沙袋：活沙袋子比固定的難打，沙袋在晃動，你可能一時打中，一時擊空，很有威力的一拳卻發(fā)不出威力。故應(yīng)體會拳法與步法的配合：追擊打、退步打、迎擊打、連續(xù)擊打、前手點打等等，打得豐富多變，方悟擊打之妙。同樣，在踢擊中，應(yīng)在運動中踢擊，輕重真假結(jié)合，不必每一次都是重擊。