天津養老院電話信息推薦「頤瑞園」

家庭養老使老年人順利得到子女的照顧和精神慰藉

一般認為，家庭養老主要具有以下優勢:

　　，家庭養老滿足老年人和子女共同生活的愿望。

由于家庭養老的傳統觀念，人多數老年人認為，在家養老不僅能夠讓自己感到溫暖，I司時也體現了子女對自己的孝順和尊敬，滿足了他們和子女一起居住的愿望。

　　第二，家庭養老使老年人順利得到子女的照顧和精神慰藉。

老年人的生活質量表現在物質上，更表現在精神上。研究表明，愉快的精神是保持老年人健康的重要條件之一。而提供精神慰藉主要是依靠家庭，家庭中的親情交流和天倫之樂是社會機構養老服務無法替代的。

　　第三，家庭養老為減少不必要的投資。

老年人選擇在家養老能夠為節省相當大的一筆不必要的對社會化養老設施和養老機構的投資。在我國經濟尚處于欠發達的情況下，這一點非常值得慎重考慮。這不僅可以節約投資，對于自身而言也可以集中人力、物力與財力，來解決人口老齡化和家庭結構變化導致的養老服務等方面所面臨的問題和挑戰。

老人健康飲食的注意事項:控制攝取量

老人健康飲食的注意事項：控制攝取量

世界許多國家提倡低鹽飲食，盡量降低鹽的攝取量。日本提出合適的攝取量10克以下，如身體適合，一天的攝取量1克即足以滿足要求，只是吃飯時沒有什么味道。

在美國，飲食用鹽量5克以下。我國目前還沒有標準，但是減少的攝取量是勢在必行，特別是北方居民“口重”，喜食咸食，更要引起重視。其實這個問題應該從孩子吃飯起就要注意到，只不過對老年人更為重要些。

老年人怎樣飲食才更健康?

中國老年人膳食指南指出：食物要粗細搭配、易于消化吸收；合理安排飲食、提高生活質量：重視預防營養不良和；多做戶外活動，維持健康體重。2007年，中養學會提出了“平衡膳食寶塔”，結合中國居民的膳食把平衡膳食的原則轉化成各類食物的重量，便于大家在日常生活中實施。那么，老年人怎樣飲食才更健康呢？ 發生之后老年人會出現記憶力下降，肢體控制力下降導致行動不便以及沒有自理能力，給老年人的生活帶來很大的困擾。生活中應該怎么樣預防呢？老年人只有積極的去做的預防工作，才能讓這種疾病盡可能的遠離自己。

臥室可以選擇遠離鬧區的房間,好選擇遮光效果好的窗簾

臥室可以選擇遠離鬧區的房間，好選擇遮光效果好的窗簾，室內溫度不宜過冷過熱，濕度不宜過高過低。睡前可以開窗通風，讓室內空氣清新，氧氣充足。睡前好關窗或留一個小縫，以免感冒。

因為夜晚的活動量相對較小，如果你的晚餐吃得太多且太晚，就會對腸胃、造成很大的負擔。我們睡覺的過程中，腸胃、都在緊張地“加班”工作，這樣其實你是睡不好的，很容易出現胃脹、胃痛、等現象。