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孕婦可以用護發精油嗎

孕婦可以用護發精油，但是在懷孕期間對于此類的化學物品還是要盡量少用才是。畢竟所有的護發產品中都含有一定的有害物質，如果想讓胎兒健康生長，盡量遠離它們。好多的人都說護發精油是天然無污染的產品，但是經過加工制造以后任何的東西都少不了化學添加劑。所以懷著孕的準媽媽一定要注意，不要輕易的使用過多的護發產品，而且懷孕期間盡量不要燙發，這樣既要分心去打理頭發，還要忙著補身體，長此以往不利于讓胎兒健康成長。話又說回來，對于護發精油來說少用一些是沒有關系的，因為懷孕期間你的頭發會變得黯淡無光，而且非常毛糙，又不能經常洗頭，所以用一些精油來讓發質改善一下并沒有壞處，但是要控制住量和使用次數，這樣才能夠讓媽媽和寶寶都安全。孕婦使用護發精油只能選擇純植物的產品。因為護發精油能幫助改善發質，令秀發更強韌，也能為秀發增添光澤度，可以讓準媽媽們看起來更有活力。當各位孕媽在使用護發精油時要注意用量和頻率，用后也要徹底清潔干凈，避免頭皮變得油膩。準媽媽也可以使用橄欖油，橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，在光亮秀發方面，效果顯著，特別是對于頭發韌性的維護效果，對嚴重受損、干枯的頭發來說是佳的護發油之一，也是日常護理的首先用油。

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迷迭香精油制作

將純凈水80ml至10ml和迷迭香90mg，放置于一蒸饋機中，于蒸饋機中通入高溫的蒸汽，確保高l效的提煉出蒸餾水，此時迷迭香內包含芳香成分的精油就會擴散到水蒸氣中，形成油與水的蒸餾水，蒸餾水中含有水和精油，待蒸餾水冷卻后，由于油不溶于水，從而油與水分離而形成了我們所需要的精油，精油浮于水的上表面，而純凈水為90ml，制作出來的迷迭香精油功效，當然，可以同時將玫瑰花30mg與迷迭香一起放置于一蒸餾機中，這樣出來的蒸餾水中含有玫瑰的香味，味道更怡人，更受人們的喜愛，制作方法簡單。

精油小知識：

生姜與薄荷精油。

旅行是人生快樂的事情之一，但是一旦發生暈車或暈機，你便會懷疑旅行是否真的讓人快樂。這時候只要我們將2滴生姜精油滴在手帕或者紙巾上吸入，效果很好，或者將1滴生姜精油用少量植物油稀釋，涂在上腹部，也能快速緩解不適感。薄荷精油呢具有很好的清熱，解l毒，鎮痛，提神醒腦作用。薄荷精油清爽涼快，心神振奮，用芳香噴霧器或擦在鼻梁上，疏通鼻竇和呼吸;涂抹在腹部或腳底，或服用一滴，可安撫消l化不良和胃部的不適;在吃飯時吸入，可以增加飽足感，中暑或發熱時，可加在冷水包中降低體溫;與薰衣草混合，可舒解酸痛疲憊的肌肉和關節;長途開車、也可吸入鼻腔或擦在太陽穴上來提振精神和情緒。如果說是6歲以下的幼l童，還有孕婦呢，就不建議使用薄荷精油，這個是大家平常在使用精油的時候要特別注意的地方。

葡萄柚精油（Citrus paradisi）

葡萄柚精油來自富含營養的葡萄柚皮，幾個世紀以來一直用來幫助抵御體重增加，對糖的渴望和炎l癥。 當談到橘皮組織的自然療法時，你肯定會一次又一次地看到葡萄柚精油作為選擇。

2010年發表的動物模型進行的一項研究實際上證明了葡萄柚精油如何減少脂肪形成。葡萄柚精油具有令人振奮的柑橘香味，也是一種很好的天然調節情緒精油。

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薰衣草精油的護膚方法及功效：

一、美白護膚

配方一：薰衣草精油3滴 5ML基礎油調配后，用爽膚水后，取5到8滴涂抹至肌膚吸收即可。

配方二：檸檬精油2滴 薰衣草精油2滴 天竺葵精油1滴調入30ml基礎油中，可做美白護膚用油。

配方三：蘆薈凝膠20ml 3滴薰衣草精油 1滴羅馬洋甘菊精油，充分混合攪拌均勻。針對曬后、曬傷的皮膚，對曬后肌膚有補水、鎮i定、修復的效果。

二、舒緩疲勞

方法一：睡前在香薰爐中滴3-5滴薰香15-20分鐘。薰衣草的獨特味道可漸漸使繁忙一天的精神與情緒舒緩，隨之進入夢鄉。

方法二：把精油5-7滴，滴于浴缸溫水中，浸浴15-30分鐘。具有舒緩神經，消除疲勞，提振情緒，增加自信心的作用。

三、鎮i定止i痛

方法一：各種原因引起頭疼時，滴1滴薰衣草精油在指腹上，以逆時針方向輕輕按揉太陽穴，可以立即減輕痛苦。

方法二：薰衣草精油6滴 迷迭香4滴 基礎油25ml，制成按i摩油，然后按i摩疼痛的部位，能有效緩解肌肉酸痛。

四、調節經期作用

10ml基礎油中加入3滴薰衣草精油 2滴天竺葵精油，在月經來的前7天每天晚上按i摩腹部和后腰5-10分鐘，直到月經來潮為止。如果有經期疼痛問題，可以在生理期繼續使用，并且佐以熱敷法，效果更好。

五、殺菌消毒

方法一：薰衣草精油適量滴在棉花棒上，直接涂抹在青春痘上，可以去印、幫助青春痘愈合。

方法二：將1滴的薰衣草精油加入濕的清潔布中或加8滴精油于2公升之清水中。萬用表面清潔劑，殺菌及去除細菌感i染機會。

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精油稀釋比例

面部

如果將精油用于面部按i摩的話，建議一般是采用2-3滴單方精油配合10ml基礎油的比例。

身體

將精油應用于身體按i摩的話，建議采用5-6滴單方精油配合10ml基礎油的比例。