隨州確有專長醫師培訓優選企業「多圖」

中醫養生誤區與實用？

     中醫養生和其他傳統文化一樣，很容易被庸常化，包括傳統的坐月子，在知其然而不知其所以然的情況下，就會在民間變成很多固定儀軌形式，而不管其合理性如何，也給了很多中醫黑和科學癌亂噴的借口。中醫養生其實一點都不神秘，其實總結起來就是做好三件事：好好吃飯；養生是中華民族傳統文化的一個有機組成部分，養生是先民在長期的生活實踐中總結生命經驗的結果。好好睡覺；好好心態。但是往往越是簡單的事情，人們越是難以做到。等到身體出狀況了，就開始找各種秘方絕活來解決問題，這種就會很容易把中醫養生庸常化和功利化。再加上各種知其然而不知其所以然的民俗傳承，又會使其神秘化。更極端的，會發展到“一人養生，全家受罪”局面，讓中醫因為這些豬隊友的存在而平添許多路轉黑的一生之敵！所以，中醫養生首先要形成良好生活習慣，做好三件事。