亳州袋裝甜青豆廠家近期行情 綠佳速凍蔬菜在線咨詢

生果和蔬菜從采摘下來時，它們依然在進行著呼吸作用等生化活動，在進入超市、農貿市場前，還要通過運送、儲藏等進程，抵達消費者的家里，往往都要通過翻山越嶺，養分丟失是在所難免的。而冷凍蔬果一采摘下來很快就會在零下18℃進行冷凍。在這個溫度下，蔬果的呼吸作用簡直阻滯，微生物也無法成長繁衍，理論上乃至更有助于養分物質的保存。孕婦吃青豆的好處：青豆也叫豌豆，味甘性溫和，富含不飽和脂肪酸、大豆磷脂與多種成分、多種維生素群等物質，有利小便、消水腫、保持血管彈性、健腦和防止形成等作用。

不考慮口感的話，冷凍蔬果并不會比你在菜場、超市里買到的新鮮蔬果養分差。乃至，還有不少研討發現速凍蔬果在養分上還有自己的優勢。“速凍”能堅持食物原有的新鮮程度、色澤、風味及養分成分。這是由于，家用冰箱冰凍食物至少要幾個小時，而真實的速凍食物是在15—30分鐘內到達冰凍作用，這樣的“快凍”進程，使食物的分子結構基本維持不變，不會像“慢凍”相同形成養分素丟失。如果把我們自己做的餃子放入冰箱冷凍，因為溫度下降緩慢，食物中的水會形成“冰晶”。

　  冷凍蔬果和新鮮的相比，養分素含量全體上沒有顯著差異，乃至在某些情況下，冷凍蔬果中維生素 C、B族維生素、類胡蘿卜素的保存率還更高。

4、程序完成以后，取下破壁杯，在打好的青豆湯里加入淡奶油、細砂糖、鹽，并根據自己口味加入少許黑胡椒粉。攪拌均勻即可。或者用破壁機選擇轉速1（轉速），攪打10秒即可。

5、后，將做好的奶油青豆湯倒入碗里，就可以享用了。可以在青豆湯表面滴幾滴淡奶油，用牙簽畫圈劃出紋路進行裝飾。

TIPS：

1、這道食譜使用的是西屋的加熱破壁料理機HS1250。這是一道簡易版的青豆湯食譜，制作方便，省略了炒、煮等一系列復雜的操作，直接用帶有加熱功能的破壁機就能一次性搞定了，味道十分鮮美，值得一試。

2、土豆可以增加湯的濃稠度，讓這道湯的口感更加稠厚濃滑。青豌豆不需要去皮，破壁機的高轉速破壁會將整顆豌豆全部打碎，達到細膩的口感。加入淡奶油和黑胡椒粉以后，也不會有豆腥味兒。不過如果你還是擔心豆腥味太重，可以提前將青豌豆焯一下水，可以進一步減輕豆腥味。速凍食物口感略差但養分并不差從淺顯的概念講，速凍食物是指在強冷的環境下，在15分鐘左右完結凍住進程，使其在零下18℃或更低溫度條件下儲藏運送、長期保存的食物。

3、想要更加清口、低熱量的青豆湯，可以把淡奶油換成牛奶。但是這樣做出來的青豆湯奶香味和濃滑度就要差一些了。