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骨松馳的危害

很多新生媽媽由于產后沒有注意做好產后恢復工作，使得身體遭受很嚴重的損壞，致使產后留下許多的后遺癥，這些不良癥狀嚴重影響著新生媽媽的健康以及日常生活。

在“坐月子”期間，產婦吃的次數多，吃的東西也多。如果她不注意漱口和刷牙，她嘴里的細菌很容易繁殖并導致口腔疾病。過去，許多女性盲目相信“舊規則”——坐月子，認為她們不能刷牙。結果，他們“坐”了一次，把牙齒弄壞了。孕婦應該每天刷牙兩次，并用軟牙刷輕輕刷牙。每次進食后，用溫開水漱口。

不是所有的水果都適合加熱

水果在加熱的過程中會流失維生素C、維生素E等營養素。那些富含維C、維E的水果，如果加熱過度會破壞維生素，建議不要加熱。