智能型仰臥起坐測試儀報價近期行情【賽康精益】

仰臥起坐測試儀的使用方法

接通外設電源。打開主機，主機自動顯示連接方式。按任意鍵進入“輸入測試者編號”狀態。在主機上輸入測試者編號。按“確認”鍵進行測試，測試者平躺在測試床上，聽到“嘀--”聲后，測試者即可開始仰臥起坐。一分鐘測試時間到后，測試結果即刻在主機上顯示，終成績保存在主機中。并可通過數據傳輸到電腦。主機使用時應放置平穩，防止掉落或摔壞。主機長期不使用時，應將電池艙內的電池取出。儀器外設1、自動測試一-分鐘內完成仰臥起坐的次數，準確性好，設計人性化，在一定程度上防止作1弊。拔取外接電源線時，先關主機，再拔線。仰臥起坐標準動作為，雙肘觸及或超過雙膝，然后還原為仰臥，雙肩胛觸墊為完成1 次。測試時，如果測試者借用肘部撐墊的力量完成起坐及雙肘未觸及或未超過雙膝，都屬于不標準的動作。不標準的動作儀器不會計數。外設長時間處于待機狀態時，10 分鐘后電源自動關閉。

仰臥起坐測試儀的功能特點

1、自動測試規定時間（默認一分鐘）內完成仰臥起坐的次數，反映測試者腹部肌肉群的力量；

2、智能判別符合規范的仰臥起坐次數；

3、可拓展至一機多工位，多人同時測試，提高測試效率；

4、全程語音；

5、折疊式設計，無需安裝，便于儲存。

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測試者躺在測試墊位置上，操作人員調節探頭位置，使低探頭對準平躺時肩部的位置，

高探頭應對準（以正確姿勢做仰臥起坐）抬起上身至兩肘觸膝時肩部或頭部的位置

（注意膝蓋不要擋住探頭）。當儀器點擊確認發出“嘀”提示時，儀器進入一分鐘，學生開始測試。

注意事項

1 探頭的位置需要按不同測試者進行適當調節。

2 測試開始前，測試者必須仰臥躺在測試墊上3秒鐘（遮擋住探頭3秒鐘），才可進入測試狀態。

3 測試者每次起身時兩肘必須觸及雙膝（兩個探頭都遮擋一次），否則不計數。

4不能堅持一分鐘的測試者，起身5秒鐘后，測試儀自動退出測試，并顯示測試結果。

5 測試中探頭前1米內不得有物體遮擋干擾。

6 不得在打開電源的情況下插拔附件連接線。

7 不能隨意對該儀器進行拆卸，有問題時應及時通知維護工程師。

1、受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，雙腳國定在墊的儀器上，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，腰部帶好專用電子測試腰帶。起坐前由測試員用儀器確認受測試者IC卡，當聽到儀器發出“滴—滴滴”提示音受試者即開始百起坐。

2、一仰一坐動作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動計數1。若連貫一仰一坐動作不到位，無提示音，則不計數。

做仰臥起坐時應配合以合理的呼吸，因此，為了提高度動作的質量，還必須注重技巧，即向后仰臥的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

現代的一些研回究表明仰臥起坐只在身體開始抬起的30°內對腹肌有效，這樣有效的動作就是只抬起肩部，而并不抬起下背部；如果繼續起身，就由腹肌收縮變為臀肌收縮了。

仰臥起坐和俯臥答撐這類力量訓練并不能局部瘦身。要想擁有強壯的腹直肌，需要腹部訓練以及除去腹部的贅肉，這就需要降低體脂了。