武漢附近游泳館電話,金銀湖游泳館地址

武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，水深1.2米至2.1米。

試著打蛋器式踢腿。這種踢法常用來踩水，并能在水中保持垂直時將頭和肩膀露出水面。首先彎曲膝蓋，雙腿分開略寬于臀部。原地縮手縮腳沉下去，你會發現你根本無法完全沉下去，感受到你的密度是比水小的，你是可以浮起來的。然后如同騎自行車那樣“踏”每條腿，只是采用相反的方向：一條腿“前進”，另一條腿“后退”。這種方式需要多多練習來習慣，但當你的腳無法觸及水底時，這種方式方便“休息”。

如果你打水很好，那么你是一個很好的泳手。讓腳像尾巴一樣的秘訣就是：腿要繃緊，通過靈活的打腿，推動你前進。如果你的腳不能靈活地彎曲，那就買一套短腳蹼，通過練習可以增加腳部的靈活性。

當你看著自己能換氣的時候，你就可以去升處游泳，要學會裝站先。如果你還是害怕，就拿身體套住游泳圈，當忍不住了就帶。 還有：踩水和換氣 ，要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。 要是耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿。

學會了憋氣和水中站立，既可拋開輔助設備練習滑行。姿態與水中站立一樣，兩手疊壓，伸向頭頂，用力登池壁，身體一定要拉直，頭部埋在水中，向前滑行。身體不做任何動作，滑行時間越長，距離越遠越好。此目的是找到在水中前進的感覺。