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發布時間：2020-10-14 14:26
南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。
散打是一種能夠自衛，健身美體，增強自信的武術項目，能夠有效的改善人身體的柔韌性、靈活性、敏捷性，尤其對女性還能塑造優美的曲線，昂首抬胸，矯正身姿，提升內在素質。因此，散打時下也很是受女性的喜歡，練習散打的女性也越來越多了。那么，女生練習散打有什么具體的好處呢?
武仁行功夫館邵虎教練說：在當今社會形勢下，女孩子學習武術，比男孩子學習武術有用的多。鍛煉身體的方面，自然不必多 說；自衛的用處，也當然不在話下。其實，女孩學習武術重要的是：鍛煉了不屈不撓的意志，培養了戰勝困難的勇氣，鑄造了積極樂觀的人生信念。至于劍術 的飄柔輕靈之美，刀術的雷厲風行之美，棍術的旋轉變化之美，長拳的舒展奔放之美，自然而然地就會潛移默化地陶冶著女孩的情操。隨著現代文明的進步，法制社會的健全，靠解決問題或者顯示能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由于非常協調的系統動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。
武術培訓會不會影響身高與體型
在武術運動中，運動員需要有良好的柔韌素質，在進行柔韌練習時，受到牽拉的首先時肌肉、神經和血管，其次才是韌帶和關節等，這些被拉長組織所產生的反抗力和彈性回收力作用骨，使骨受到機械力的作用，而骨的生長需要機械力，因而經常進行柔韌練習會促進骨的生長發育，使骨長長。一些家長認為：練武術不長個，其觀點是錯誤的。
在眾多的體育運動項目中，專業不同對運動員的身高要求也不同，武術運動中許多平衡、騰空、轉體等難度技術動作需要很好的穩定性。眾所周知，任何正常的體育運動都會對人體的健康有一定的保持和提高作用，更何況我們的祖先經過幾千年的積淀總結發展完善的武術哪。以前有過練武影響身高的說法。
主要是人們見到的高水平運動員相對身高較矮，形成的錯覺。事實上是往往高水平的運動員，身高矮一些，這是因為，身高矮那么四肢相對較短，這樣的話做動作的時候動作半徑小，動作速度快，所以，為了適應一些比賽，我們的運動員的身高正在逐漸的矮下去。正如舉重、體操等項目一樣。所以，高水平的武術運動員身高一般都不是很高。
而練習武術，不會有負重練習，也不會讓孩子長時間的訓練。每天就是普通的體能訓練，力量、速度、柔韌、耐力、協調性訓練，并且練習時間限，不會給孩子的身體發育造成負擔，而且這些同時也屬于是健身運動，反而會促進孩子身體的生長和發育。
止戈為武。
散打培訓基地談談對武道的認識
武何時出現？
先有舞（wu），后有武。武，舉戈而舞，旌旗、震懾。
武的核心意義：自立、自保、自安。
止為半步，一腿之距。
武通戊（wu，天干的第五位。方位屬中央），居中。武居中，保半步之安。
武與戊同音通義：戊，wu，會意。從丿從戈。“丿”意為“不”。“戈”與“丿” 聯合起來表示“不動之戈”。戊位中央，與“武保半步之安”一致。
步，計量單位：周代以八尺為一步，秦代以六尺為一步。半步，即一腿之距。
尺，尺骨，人體前臂骨。
武的比對認識文，精神文明（的來源與過程）；武，物質文明（的來源與過程）。
文化，精神文明的保障和導向；武化，物質文明的保障和導向。
武術文化，消停戰征技術應用上的滲透、導向。
練武不僅能提高少年的身體素質，而且對意志品質考驗是多面的，套路練習，要克服枯燥關，培養刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質，經過長期鍛煉、可以培養人勤奮、刻苦、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德。武術教學內容：
1.武術的禮儀
2.學習武術基本功以及武術中的精、氣、神、提升人的潛在氣質
