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              江蘇青少年心理輔導課程專業團隊在線服務

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              發布時間:2020-08-15 17:58  

              青少年心理問題產生的原因

              青少年有所追求,積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,有理想、有信念、有追求,敢于面對現實,勇于承擔責任。而青少年心理健康又與學習,人際關系,自我認知方面脫不了關系。1、學習方面:主要表現為厭學,學習壓力過大,注意力不集中,考試,學習困難。比如,①厭學問題;②學習壓力問題;③學習困難問題;④注意力不集中問題;⑤考試等等。



              “自我”認知:心理健康的人能正確客觀的認識自我,了解自己的能力、性格、需要。他們既不自卑,也不盲目自信;他們經常進行自我反思,看到自己的長處更能容納自己的不足,并尋求方法改進。①自我評價問題,近一半的學生不能正確評價自己,對自己的評價過高或過低。一般女生對自己的評價普遍偏低,男生對自己的評價過高,于是不少學生自尊心、自信心上出現問題;




              心理輔導的主要方法

              認知療法,認知療法于20世紀60一70年代在美國產生,是根據人的認知過程,影響其情緒和行為的理論假設,通過認知和行為技術來改變求治者的不良認知,從而矯正并適應不良行為的心理方法。認知療法是新近發展起來的一種心理方法,它的主要著眼點放在患者非功能性的認知問題上,意圖通過改變患者對己、對人或對事的看法與態度來改變并改善所呈現的心理問題。




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