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《黃帝內經》里面有這么一句話：“百病源于經絡堵”！民間也有兩句：“經絡不通，走路”，“經絡不通，不通就痛1”。經絡不通會有哪些表現形式呢？除了頭涼之外，身體其余某些部位發涼，比如常見的是四肢發涼，經常是經絡不通的信號。由于人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以達到。

流汗是一種排除身體的方法

許多由于新陳代謝所產生的體內能通過汗液排出，這些是經常在洗澡擦背時就可以見到的人體分泌物。當人體的功能衰竭，排尿減少時，除了通過人工透析之外，體內的排出就主要靠流汗來完成。

由于流汗排出了身體及廢物，便可防止身體發生酸。