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桑拿前洗澡的作用

桑拿前洗澡可以清除皮膚表面垃圾，防止桑拿時毛孔張開從而堵塞毛孔，影響體內毒1素的排出，所以汗蒸前洗澡比較好。家用汗蒸箱功效減1肥：由于人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便于排出，因此起到減1肥效果。剛桑拿后身體還處于毛孔張開排1毒的狀態，此時不宜洗澡，容易造成水濕之邪從皮膚腠理之間侵入，而6小時后毛孔基本回復平時狀態，能一定程度的抵抗外邪了。桑拿前洗了澡，桑拿沒必要再洗澡了，而且就算要洗澡也要等到至少桑拿6小時后。因為桑拿后毛孔正處擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處于修復狀態，如果短時間內洗浴毛孔遇水后立即收縮，細胞修復停止影響桑拿后達到的美容養生的效果。

桑拿浴箱的作用

出汗是調節人體體溫的重要方式。家用汗蒸箱功效：1，汗蒸箱可以改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。適當出汗是保證身體健康的重要環節，尤其在夏天出汗能有效調節體溫，保證身體健康。在秋冬季節人體不愛出汗，皮膚干燥現象明顯，更需要桑拿出汗來滋養皮膚，促進代謝。桑拿過程會加快血液循環，將營養輸送到各個部位，使動脈充滿活力。桑拿不僅會減1肥美容，而且還有個很大的好處就是調節了內1分泌。

桑拿浴箱的功效

我們通過桑拿浴箱可以有效的改善我們身體的微循環系統，可以提高我們體內的含氧量，還能調解我們的高血1壓以及低血壓，而且對于糖1尿病還有風1濕、以及脊椎病具有很好的輔助作用。

使用桑拿浴箱可以讓我們體內多余的水分、鹽分還有脂肪等等隨著體溫的增加隨著汗液排除，這樣可以起到很好的減肥作用。

現在工作壓力大，生活節奏快，環境污染嚴重，使用桑拿浴箱可以平衡我們體液，對我們身體的酸堿度起到平衡作用，對于偏頭1痛以及失1眠、哮1喘等等具有很好的調節作用。