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口罩這樣戴等于“白戴”

1、一個口罩一戴就是兩三天，這是不對的。因為口罩在戴上一段時間之后，外面會沾滿很多空氣中的灰塵、細菌等污染物，而內面則會沾上帶有細菌、病毒等的水汽和唾液等，如果口罩連續戴幾天不清洗很容易造成二次污染不利人體健康。

2、摘下口罩后，很多人都喜歡隨手揣在口袋或包里，殊不知口袋和手提包里經常放置錢物，很容易導致口罩沾染病原微生物，等再戴時反而容易致病。

1、鼻子能將吸入的空氣調節至接近體溫，這是人體自然調節的機制，并能通過鍛煉得以增強，使人的耐寒能力得以提高。如果長時間佩戴口罩，這種生理功能則會失去鍛煉的機會，致使鼻部黏膜增溫的能力下降，冷空氣刺激鼻粘膜，不注意就會引發感冒。

2、不同的口罩有不同的防霾效果。佩戴專業防護型口罩，要經過培訓，如果不懂，不要隨意佩戴。因為這些口罩，質地很厚，患者戴上去之后易造成呼吸困難，因缺氧而感到頭暈。

戴口罩為了健康？其實這樣戴會讓你不健康！

1、佩戴時間每天不宜超過2~6小時

雖然長期戴上口罩對空氣有一定的過濾作用，但鼻腔及整個呼吸道由于接觸不到空氣，得不到鍛煉，也會降低鼻黏膜的抵抗能力，使之變脆弱，一受寒反而更容易感冒，有關專家建議，佩戴時間每天不宜超過2至6小時。不要聽信淘寶客服的吹噓，只要他沒有在產品包裝說明上說明測試標準和結果，那就只是普通的口罩。同時，注意不要在口罩上噴香水，這樣會刺激呼吸道，容易誘發呼吸道疾病。

2、一天清洗一次

一般情況下，口罩還是一天清洗一次比較好。清洗口罩時，先將口罩只要在開水中泡幾分鐘，清洗干凈后再拿到陽光下晾曬干，這樣能達到消菌的效果。

采購價低質高的口罩，我只考慮N95防護口罩

口罩是一種衛生用品，一般指戴在口鼻部位用于過濾進入口鼻的空氣，以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫進出佩戴者口鼻的用具，以紗布或紙等制成。購買口罩時，可選擇無味、無色、透氣好、脫脂的口罩，而化纖刺激鼻腔和呼吸道，不利于健康。口罩對進入肺部的空氣有一定的過濾作用，在呼吸道流行時，在粉塵、霧霾等污染的環境中生活時，戴口罩具有非常好的作用。

口罩按用料可分為棉布口罩、紡布口罩、無紡布口罩、高分子材料口罩、活性炭粉濾芯口罩等，而型號又有很多的系列，不同的材料和型號的口罩區別還是很大，所以采購一款質量和性價比高而且市場反應好的口罩沒那么簡單。

無妨布材料的口罩逐漸除外市場的主流，這跟無紡布具有防潮、透氣、柔韌、質輕、無毒無刺激性、色彩豐富、價格低廉、可循環再用等特點有關，特別是N95系列的口罩即使采用的是進口的無紡布，卻能做到物美價。