谷城耐用商用跑步機廠家推薦「舒揚文體」

1、新購買的電動跑步機接口處比較厚，會有一點響聲，磨合一段時間即可，另外新機子很有可能出現機械聲音，也是很正常的，磨合一到三個月就好了。

2、在上面即可感覺到跑步機下沉，更換跑板。

3、打開跑步機馬達蓋子就能看到，焊接即可正常使用。

4、跑步機使用劣質潤滑油或潤滑油加的太多，擦掉多余的潤滑油即可。

產品涵蓋家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理療養護器材、健身小件及商業空間道具等產品;為解決客戶一站式服務需求

跑步機減肥誤區

1、跑步時間越長越好

是做什么事情，都要講究一個度，在這個度上可以獲得的效果，當超過這個度的時候，反而不能獲得想要的健身效果，有時候可能還會適得其反。跑步機減肥鍛煉也是一樣的。當我們在進行跑步運動的時候，身體會產酸，如果長時間的跑步運動鍛煉的話，會堆積大量的乳酸，這樣就會導致肌肉酸痛和疲勞以及肌肉痙攣等癥狀。不僅如此，如果長時間運動鍛煉的話，第二天還會感覺很疲憊，身體狀況不能恢復，影響工作效率。

2、跑步強度越大越好

有部分迫切想通過跑步機鍛煉來達到減肥效果的朋友，錯誤的認為，運動強度越大，運動減肥的效果越好。其實不然，并不是在跑步機上跑步的運動強度越高減肥的效果越好。

4騎馬機主要功能：鍛煉上下肢和腰背力量，活動全身各部位關節，可增肺功能，提高上肢、腰部、腹部、背部肌肉力量和四肢協調能力，對四肢及腰背酸痛有康復作用。這項運動很適合經常伏案、頸肌和的人。鍛煉方法：依靠雙手向后拉扶手、雙腳向前蹬腳蹬，從而將整個身體拉伸注意事項：舒揚文體健身器材型號齊全，為您提供更合適的健身方案