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網絡成癮的表現

１．過度疲勞。與以前相比，您的孩子是不是早上難以按時起床？您是不是發現他在吃飯或者周末有昏昏欲睡的跡像？老師是不是反映您的孩子上課有注意力不集中或無精打采的跡像？和成人一樣，孩子睡眠習慣的改變經常是上網時間過多的一個首要指標。２．學業問題。您的孩子還像以前那樣按時完成老師布置的作業嗎？

幫助孩子戒網癮的一些方式

表達您的關心。找個安靜的、沒有壓力的時機和孩子交談。在開始談話前告訴孩子您愛他、并關心他，這有助于您們的談話。不要批評、指責孩子，要感情投入地傾聽孩子的回答。告訴孩子您很關心所看到的一些變化，并且具體指出那些發生的變化，如疲勞、成績下降、社交活動減少及忘記了原先的興趣愛好等。

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戒網癮的方法

營建調和的家庭環境。家庭聯系不調和，或許是家庭結構殘損的青少年更可能開展為網癮。相對而言，網癮青少年對其爸爸媽媽之間聯系的點評更趨。網癮青少年在和專家談話中提到了家庭的殘損或爸爸媽媽聯系的惡化，比方爸爸媽媽離婚、分家、又或者是父親或母親一方過世或長時間不在家中、爸爸媽媽長時間吵架 、鬧離婚等。

不要給孩子過大壓力在網癮青少年中，有不少高智商或早年學習成果好的孩子，但他們的爸爸媽媽往往對他們的要求會更高。在訪談中咱們發現，不少家長對孩子期望過高，導致他們一味地溺愛和偏袒孩子，比方時間與教師溝通把握孩子的一舉一動。當孩子在學習中已經十分盡力但依然遇到困難時，有些家長依然堅持自己的孩子十分聰明，但就是由于偷懶、貪玩才導致成果下降。