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發布時間：2020-07-31 06:30
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怎么知道娃缺不缺鈣鐵鋅?媽媽看這些表現
微量元素“鈣鐵鋅”在孩子的生長發育中是不可或缺的，相信爸爸媽媽在買奶粉、米粉等食品是也是特別關心。但是微量元素這個名稱就已經說明了，它們在身體內的含量比較少。家長在注重孩子營養補充的時候，同時也得注意平衡。爸媽如何判斷孩子缺什么營養了？
“剛和寶寶分床睡覺的時候，我就發現孩子每天早上起來就一頭的汗。后來我就有意給孩子換成薄的被子，結果他著涼了也還是有頭汗。向醫生咨詢的時候才知道，這不是溫度太高了，而是缺鈣。”
“沒錯，寶貝3歲的時候特別容易缺鐵，有一段時間嘴唇老是發白。我還以為他比較口渴，就一直帶著水瓶喂他。結果“口渴”沒緩解?！?/span>
“對，挑食就是缺鋅引起的，如果孩子食量減少，吃飯也沒有興趣那得趕緊補鋅啦。”
當然，這些問題不是缺鈣鐵鋅的單一表現。下面這些情形希望媽媽也要注意。
1、缺鈣
上面說孩子這時候容易出頭汗，其實，缺鈣的孩子也經常夜醒、夜哭，所以有時候孩子半夜驚醒別急著喂奶，先摸摸枕頭是不是濕了，要是出現這種情況及時給娃補鈣。
2、缺鐵
小孩子喜歡哭鬧，雖然是常見情況，可是媽媽不能大意。缺鐵后寶寶的情緒非常不穩定，比如寶寶平時都會抱著書指上面的圖片來玩兒，但體內鐵不足時候他抓住書就要撕。已經上學的孩子會在課堂上出現左顧右盼的毛病，并不能集中注意力，這可不一定是多動癥，只是缺鐵后引起的反應。目前市面上嬰童用品價格相當分岐，父母必須根據自己的需求而定，最貴的不見得就是好的，而不同的功能設計則要考量使用目的為何。紅棗是食物里含鐵豐富的，媽媽可以用棗煮米粥，然后把棗肉軟化后給孩子喂著吃就可以食補鐵。
3、缺鋅
孩子身高比同齡人低一些，有時候不是鈣的問題，而是缺鋅引起的體重與身高發育過慢。不僅影響身材，在免疫能力方面也不好。發燒、炎癥比較常見就是體內鋅元素不足。分不同的城市級別來看，二線城市在2016年增幅較其他基本城市略快，低級別城市與重點/一線城市增幅相同。鋅元素的流失可能是跟非母乳喂養相關，正常人的血鋅濃度是很高的，如果媽媽奶水可以在輔食里加入蛋黃或者核桃。
