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淋浴。泡腳：在浴缸或澡盆里加幾滴精油，然后泡一泡，注意泡腳的時間不要超過20分鐘。洗浴：將沐浴露倒入浴巾或浴球，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身。足浴：將3-4滴精油加水泡腳，可有效，消除。4.噴霧劑。噴油嘴：在噴油嘴上加幾滴精油，搖動后可以直接噴在臉上或身體上，建議比例為10 ml噴油嘴加3滴精油，如此等等。清潔空氣：加入幾滴精油在潔凈的水中，然后噴入空氣。

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油脂的作用：可由50-500個不同的分子組合成精油。按照自然的規律，這些分子以大的比例共存，使每一種植物都有它自己的特殊性，因此，對人體的奧妙作用是的。抗、抗細菌、病毒、霉菌、防發炎、抗痙攣、促進細胞新陳代謝和功能的精油，使生活更美好。而且有些精油還可以調節，促進分泌，使人體的生理和心理活動正常進行。各種精油還有不同的功效，對于一些疾病，也有緩解和緩解癥狀的作用。油質對多種疾病都有幫助，配合，可使病情恢復得更快。并可用于日常生活中，起到凈化空氣、消菌的作用，同時還能預防某些。

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按揮發速率分類根據其揮發性的不同，精油分為：快、慢、中板。一般說來，將精油滴入基礎油中，并在室溫下保持香氣24小時，稱快版精油，72小時稱量，1周以上稱量精油。另外，不同的精油提取自植物的不同部位，可據此對其特性進行鑒別；也可根據精油香氣進行鑒別。快速精油的特點是分子量，油質少且輕，顏色一般較為透徹，流動性和可塑性均較好。快版精油不太好的一面是穩定性差、活性高，會隨心情、溫度、環境變化，即使光照也會增加其不穩定性，因此使用時要非常小心。調劑建議通常遵循從慢到快的順序；在滴數上，可以參考快板：中板：慢板比例為2:2:1。

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中平板精油更易接觸，而且非常穩定。其滲透性能好，有較好的貼合和修補作用。慢板精油在使用過程中不會很快起作用，但24小時后，其改善及保護作用便可顯露出來，故亦稱調養精油，在提高機體力及增強體質方面有的作用。要理解精油揮發快、揮發慢，調劑時就要注意技巧，就像調劑不同性格的人一起使用，要合理搭配才不會產生沖突。3、按組合進行分類它是一種自芳香植物精油，具有舒緩和提神的作用，對于某些疾病，還有舒緩和緩解癥狀的作用。而且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、殺菌的作用，同時還能預防某些。精油對、代謝、泌尿系統、、系統、、肌病、、體征和疾病、神經系統和、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病都有很好的。

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油質對肌膚的作用：1、能幫助美白肌膚。精華油可以幫助淡化肌膚表面的黑色素，讓肌膚煥發出白皙光澤。具有美白功效的精油有：檸檬精油、桔子花精油、葡萄袖精油、柑精油、胡蘿卜籽油、玫瑰精油、熏衣草油等。增白劑配方：紅蘿卜精油1滴 玫瑰油1滴 玫瑰籽油10毫升。祛斑精華油有很好的輔助祛斑作用。滲透到肌膚中的精油，可以改善皮膚營養，加速皮膚的新陳代謝，加速色素的分解，從而抑制，達到祛斑的效果。

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可祛除斑點的精油：柑、苦橙葉、天竺葵、、胡蘿卜籽、桔子花、熏衣草、芹菜、花梨木、檸檬精油、杜松、馬郁蘭、絲柏、萊莉精油等精油。潤膚油配方：橙花精油2滴 檸檬精油2滴 玫瑰籽油10毫升。3、精油有一定的幫助的作用。它能幫助調節皮膚油脂分泌，避免油脂分泌過多，堵塞毛孔，防治痘痘。可以痘的精油有以下幾種：杜松精油，絲柏精油，熏衣草精油，洋甘菊精油，天竺葵精油，丁香精油，桂皮精油，月桂精油，精油，茶樹精油，檸檬草精油，快樂鼠尾草精油，迷迭香精油，花梨油，精油，尤加利精油，廣精油，檸檬精油，羅勒精油，依蘭精油等。精油配方：開心鼠尾草精油2滴 熏衣草精油1滴 月見草油10毫升。4、緊致毛孔精油有助于緊致毛孔。它能深入毛孔深處，幫助排出毛孔內的、油脂，凈化毛孔，同時起到收斂的作用，讓肌膚變得細膩、光潔。可緊貼毛孔的精油：月桂、、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、熏衣草、迷迭香、玫瑰、苦橙葉、、羅勒、依蘭、香精油、香精油等月桂精油。精油配方：絲柏精油1滴 天竺葵油2滴 月見草油10毫升。