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礦泉水的健康價值要比純凈水好

　礦泉水是從地下深處天然涌出的或經人工挖掘的未受污染的地下礦水，含有一定量礦物鹽、微量元素，在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定，礦泉水含有較多的礦物質，某些特定元素對人體健康具有保健作用，礦泉水是從深井中取出，以富含鍶和偏硅酸為特征的礦泉水，由于礦泉水含有微量礦物元素，礦泉水的健康價值要比純凈水好。 　　礦物質水是在純凈水基礎上添加少量礦化元素制成，近年來，有不少純凈水生產企業同時生產礦物質水，但由于礦物質水沒有國家標準，它的質量只能由企業自己制定企業標準來控制，而不同企業生產的礦物質水，它的礦化元素種類和含量都不同，有的企業甚至直接在水中加化學試劑，也有的企業使用來路不明的礦物質濃縮液，含量的多少也無科學依據。

選瓶裝水時,我們應注意這3點

選瓶裝水時，我們應注意這3點 1.看標簽。首先查看水種，查看執行標準是包裝飲用水還是飲用天然礦泉水；或查看標識的是配料表還是成分表，有配料表的是包裝飲用水，只有成分表是天然礦泉水。其次看溶解性總固體指標，該值越高，水的礦物質含量越高。溶解性總固體指標較低的水適合泡茶、沖咖啡等，指標高的適合人體直接飲用。 2.不要囤水。不要一下子買很多瓶裝水囤積起來，常買常用，盡量喝新鮮瓶裝水。 3.查驗水質。喝前查看瓶裝水是否有異味或懸浮物，如有的話可能變質。

純凈水的基礎上添加活性氧的飲用水

純凈水：以符合生活飲用水標準的水為生產用源水，采用適當的水凈化工藝，加工制成的包裝飲用水。 礦物質水：市售的礦物質水是指人為添加了無機鹽的純凈水。商家為了改善純凈水的口感，向其中添加了少量的無機鹽，這些無機鹽是純凈水中的食品添加劑，常見的有硫酸鎂、硫酸鋅、氯化鈣、。 天然礦泉水：在特定地質條件下形成，存在于特定地質構造巖層中的地下礦水，含有特殊的化學成分或具有特殊的物理性質。天然礦泉水是國家的礦產資源，它的開采需要獲得門核發的“許可證”，國家也有專門的標準——《食品安全國家標準--飲用天然礦泉水》對其進行規范。 富氧水：在純凈水的基礎上添加活性氧的飲用水。

長期飲用天然礦泉水對身體好嗎?

長期飲用天然礦泉水對身體好嗎？ 根據天然礦泉水的水質成分，一般來說，在界限指標內，所含有益元素，對于偶爾飲用者是起不到實質性的生理或藥理效應。但如長期飲用天然礦泉水，對人體確有較明顯的營養保健作用。 以中國天然礦泉水含量達標較多的偏硅酸、鋰、鍶為例，這些元素具有與鈣、鎂相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒的生長發育，有利于骨骼鈣化，防治骨質疏松；還能預防，保護心臟，降低心腦血管的患病率和率。因此，偏硅酸含量高低，是世界各國評價礦泉水質量常用、的界限指標之一。 天然礦泉水中的鋰和能調節系統活動，具有安定情緒和鎮靜作用。長期飲用天然礦泉水還能補充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養素的不足，對于增強機體功能，延緩衰老，預防，，與性疾病也有著良好作用。 此外，絕大多數礦泉水屬微堿性，適合于人體內環境的生理特點，有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡，，加速疲勞恢復。