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【山西文登商貿有限公司】為您介紹：健身器材

啞鈴

室內健身器材-啞鈴不僅可以幫你瘦手臂，對背部肌肉，肩部線條雕塑有顯著效果，甚至可以作為你下半身的重力運動輔助，讓下半身運動更有效。現在有很多書專門教啞鈴健身，開放看，你會發現啞鈴的原始功能是這么多啊!

優點：減肥示范運動多，簡單易學;如果沒有啞鈴，可以用水代替礦泉水瓶，方便又經濟。

缺點：如果你不注意啞鈴的姿勢，很容易傷到你的手腕并小心使用它。

內在美固然重要，外在美也不可忽視，人人健身的時代，保持良好的身材已經離不開運動健身器材了，而對于不同的消費群體，商用健身器材更專業、耐用，對功能性要求更高，較符合俱樂部健身特點;而家用健身器材體型較小、便于轉移和攜帶，更適合在家使用。

相信很多新人朋友初次購買家用跑步機時，都是莫名其妙的，看著差不多糊里糊涂就買了。其實不然，跑步機選購還是有很多技巧的

目前市場上的家用跑步機跑帶寬度大致分為42CM、45CM、48CM、50-52CM、55CM。值得注意的是，跑帶并不是越寬越好。畢竟人有高矮胖瘦之分，各位看官們應根據自身情況來做選擇。