萬盛成人跆拳道培訓班推薦

跆拳道地墊的保養

1、地墊是一種特殊塑膠制品，新購地墊在使用前都有一定的刺鼻的橡膠味道。為了不影響學員，道館使用地墊前能放置一段時間，或者鋪上后經常開窗通風，讓味道盡快散發，減少異味。使用過一段時間后，塑膠味道自然就會消失了。

2、為保持地墊彈性和清潔，在進入地墊區時一定要脫鞋，或者換上專用的跆拳道鞋，不要將在室外穿過的鞋（尤其是高跟鞋）直接踩上地墊。

3、每天訓練結束后用拖布擦洗一遍地墊，保持地墊的干凈。如果不能做到每天擦洗，也盡量一周安排一次擦洗。

4、每半年定期將地墊拆開進行一次大清洗，可以用洗衣粉進行清洗，然后完全晾干風干后再進行鋪設。夏季溫度較高，雖然風干較快，但在外面暴曬，容易使地墊變形，盡量在通風避陽處。

跆拳道是用段位來顯示練習者的跆拳道學習造詣的

跆拳道是用段位來顯示練習者的跆拳道學習造詣的。練習者的腰帶是技術等級的標志，段位越高表明水平越高。跆拳道的段位可以劃分為十級九段。從十級（低）到一繳（高）是初學者的等級，從一段到三段是黑帶新手的段位，稱為Assistant instructor（副師范），四段到六段為高水平段位，稱為Instructor（師范），七段至九段是授予那些有很高學識造詣或為跆拳道發展做出杰出貢獻者的段位，七段和八段者稱為Master（師賢），九段為高等，稱為Grand master（師圣）。只有黑帶才稱為段，黑帶以下稱為級；白黃帶(增加)：白、黃帶之間，有的小朋友考黃帶，動作還不是特別標準，所以晉級白黃帶。十個等級各代表的水平不同，初學者只有從十個級別中的f級開始晉升至一級，然后才能入段。

孩子很調皮，練過跆拳道會不會更不好管教啦？

    練習跆拳道時，教練不斷會灌輸“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”的跆拳道精神。其中“禮”是首要的。所以練習過跆拳道的孩子都會更懂禮貌，明事理。會比以前更聽話懂事！

孩子很內向，適合練跆拳道嗎？

    非常適合！跆拳道訓練的中的吶喊，就是給孩子提升自信的訓練方式！每學期的升級考試，就是給孩子鍛煉自信的平臺！小孩自信了，內向的性格就能慢慢改變！以后長大出去讀書或者踏入社會，自信，開朗的孩子總是會更占優勢。這也是跆拳道受很多家長和孩子認同的原因！但盡管如此，家長對于跆拳道的了解程度還是偏低，更多的是認為跆拳道僅僅是鍛煉孩子的身體。