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發布時間:2021-07-27 16:33  
我們來檢視一下,目前流行的各種飲食法中,有哪一種能夠讓人不缺鎂呢?
是沒有。例如,舊石器時代飲食法,叫大家別吃五谷類食物,導致更多人罹患鎂缺乏癥,因為消化蛋白質時會消耗更多的鎂。同半胱胺酸代謝時所使用的主要酵素,都必須依賴鎂。在消化蛋白質的過程中,自然會產生同半胱胺酸,但若產出的量過多,則會讓膽固醇氧化,并造成血管的傷害。在缺乏鎂的情況下,就會產生這種脂肪氧化裂解(脂質過氧化)的反應。
高糖、高碳水化合物的飲食,也會讓你陷入缺鎂的危機中。·坎貝爾-麥克布萊德博士( Natasha Campbell- McBride)在她的《腸道與心理群》一書中指出:要消化1個葡萄糖,需要28個鎂原子,要分解一個果糖分子,則需要56個鎂原子——這實在是個很不平衡也很難維持的方程式。

硫酸鎂不僅可以為作物增加產量,還可以改善作物果實的品味。鎂還能促進作物內維生素A、維生素C的形成,從而提高水果、蔬菜等作物的品質,硫也是作物中合成氨基酸、蛋白質、纖維素以及酶所必需的。 一般來說,豆科作物比禾科作物含鎂高,塊根作物鎂的吸收量通常是禾谷類作物的兩倍。大田作物的水稻、花生、芝麻、經濟作物類的柑桔、香蕉、菠蘿、以及蔬菜中的馬鈴薯、番茄、黃瓜都是需鎂較多的作物。硫酸鎂作為肥料,可直接用作基肥、追肥和葉面肥使用,可單獨施用,也可作為組分之一摻混使用,即可在傳統農業領域也可在高附加值精密農業、花卉和無土栽培領域中應用。一水硫酸鎂外敷的時間每次15min左右,每日外敷的次數根據硬結大小及炎性反應輕重而靈活掌握,硬結范圍小者治果好。
消化道反應:有試驗發現,靜脈使用高劑量無水硫酸鎂組的19例患兒中有3例出現了惡心、嘔吐、輸注部位的疼痛、發紅,但未發現其他嚴肺不良反應。
過敏反應:有報道稱2例產婦使用硫酸鎂后出現蕁;亦有疑似為硫酸鎂致案例報道。
