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益生菌小知識：

產生消化酶，重建食欲

很多女性在長期節食后，會出現食欲不振，甚至會發展為精神性厭食，導致女性膳食攝入量不足，出現過度消瘦，肌肉萎縮和各種營養缺乏癥，益生菌在腸道內產生多種的消化酶，淀粉酶，蛋白酶，葡萄桿酶等有助于重建食欲逐漸步入到正常的飲食。

益生菌對于女性的意義不容小覷，如果您是女性，請一定要要保護好自己的腸胃，服用益生菌是不二的選擇。

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益生菌對女性的作用有：

1.抵御疾病。補充益生菌可以刺激女性體內的免l疫細胞，形成抵御疾病的第l一道防線，減少女性到一定年齡就會疾病纏身的機率。2.改善女性便l秘問題。男女差異問題，研究顯示，女性便l秘的概率是男性的兩倍，其中長時間久坐辦公室不愛運動且愛吃的女性便l秘問題尤其嚴重。部分女性便l秘問題堆積的毒l素還會上臉，影響整體顏值。像這樣的益生菌對女人來說可以減少便l秘情況，平衡腸道菌群，減少斑點問題。

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兒童益生菌小知識：

沖好后半個小時內服用

益生菌經不起等待，沖泡好后一定要及時喝，否則他會死翹翹。所以，益生菌沖泡后要及時服用，時間放久了，益生菌會死l亡，這樣服用效果也就大大降低了。

避免和抗生l素同時服用

抗生l素是只“糊涂蟲”，它只認菌，不管有害菌還是有益菌，只要是菌它都要絞殺。所以服用抗l生素以后，要間隔兩小時再服用益生菌，以保證益生菌的功效。

益生菌是一種通過改善宿主腸道生物菌群的平衡發展作用的活性生物，能產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡、發揮有益作用！益生菌對人主要有以下幾點作用和功效：

改善腹瀉，不良的飲食習慣會打破腸道益生菌平衡，從而導致腹瀉，補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值。

增強l人體免l疫力，人體腸道存在著發達的免l疫系統，發生腹瀉會極大損壞免l疫系統及降低免l疫力，益生菌可以通過刺激腸道內的免l疫機能，將過低或過高的免l疫活性調節正常狀態。

減輕抗l生素的副作l用，抗l生素在殺滅細菌的同時，也會殺l死體內有益細菌，從而打破體內菌群平衡，甚至引起腹瀉或便l秘，補充益生菌，可以幫助恢復體內的益生菌菌群數量，減輕副作用，平時可以吃點Life Space調節腸道健康。

益生菌的好處：

一、保護腸道

1、防止腹瀉：有益生菌幫忙，可以防止腹瀉細菌病毒生長，有效防止腹瀉問題。

2、改善便l秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便l秘癥狀。嬰兒便l秘怎么辦?

3、增進食欲：益生菌可以產生B族維生素和消化酶，促進食物消化吸收，提高寶寶食欲。

二、改善濕l疹

益生菌可以降低體內lgE水平，改善濕l疹，服用可貝熊益生菌2個月左右，濕l疹可逐漸消失，長期服用可改善其過敏體質。

三、增強免l疫力

益生菌可以激l活人體自身免l疫系統產生免l疫物質，防止細菌病毒感l染，對于經常感冒發燒等免l疫力低下的嬰幼兒，長期服用，其免l疫系統能更好的發育，抵抗力越來越強。

益生菌如何保存：

益生菌是活性的，如果溫度過高(大于37℃)或者接觸空氣時間長，就會破壞益生菌活性，這樣也就沒啥營養可說了，并且功效也會不好。

如果是沖調好了的益生菌，一定要隨吃隨沖，沖好了就立馬給寶寶吃。

益生菌應存放在陰涼、干燥、避光的環境下，開封后請盡快食用。陰涼的冬季可以直接放在室內，但夏季必須放入冰箱冷藏室，再補充一下，常溫是不高于30℃，陰涼是不高于20℃。