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發布時間：2021-07-31 18:43
養老院的老人長時間坐著或工作的人容易出現腿部腫脹，靜脈l曲張和痔l瘡，原因是身體下部的靜脈充血，不易回到心臟。那么老人怎么散步身體更健康呢?
行走時，加強下肢的肌肉，有節奏地擠壓靜脈，促進血液循環，并迅速將血液回流到心臟。有節奏的行走還可以對人的大腦皮層產生單調和重復的刺激，促進大腦皮層控制過程的發展，并使疲倦的神經細胞得到充分的休息。
養老院老人隨時可以散步，許多人喜歡飯后散步，這對健康的人有益，但對某些人卻不利。例如，如果肝l炎患者餐后活動活躍，則胃中的食物將無法很好地消化。食物會迅速進入腸道，無法被全吸收，從而導致諸如腹脹等癥狀。胃l下垂癥患者飯后不宜活動，這會加劇胃l下垂癥，患有這些或其他胃腸道疾病的老人在飯后應躺下至少半小時。
如何選擇養老院呢？
（一）醫l療保健、護理服務
人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突發疾病的可能，所以選擇養老院一定要看該養老機構是否設有醫務室，配設有專職醫生，備有足夠的醫l療設備和物資。養老院是否具備在院內或就近及時診療老人常見病、多發病的能力，能夠及時妥善處理各種突發性疾病和其他緊急情況。
（二）膳食服務
是否設有單獨的老人食堂，能夠根據老人喜好以及醫l療、保健上的需要，制定科學合理的營養食譜。是否考慮到不同老年人的飲食習慣，是否尊重少數民族飲食習俗。具體考察當中，可詢問并查看該養老院以往的食譜，看其是否符合老人要求，有無整體計劃。
（三）生活照料服務
工作人員是否具有良好的職業道德和奉獻精神，查看護理人員的護理經驗，是否具有上級主管部分頒發的從業資格。要求能夠按照合理的時間間隔，為老人提供洗澡、理發、剪指甲、換洗床單被套、衣服等起居照顧服務。
（四）心理和社會交往服務
既然是頤養的場所，豐富的娛樂社交活動就必不l可少，所以需要看養老院是否給老人提供這樣的空間和平臺，比如：興趣小組、活動團體等，這些條件都有利于孤寡老人情感上的交流，給老人帶去心理上的慰藉。
馬鞍山養老院帶您了解老人的內心生活：
1.不喜歡疾病l
人老體弱常愛疾病侵襲，如果身體本就偏弱，可能會反復遭遇到不同的疾病，造成老年人心理脆弱，對生活失去信心，惡l性循環，對他們恢復健康極為不利。這樣的老人，需要經常子女從心理上去開導，讓他們正視疾病并積極治l療，嚴重的時候需要去看心理醫生，對其進行心理疏導，這樣才有利于他保持樂觀的情緒，戰勝疾病，健康長壽。
2.不喜歡賦閑
老年人剛從工作崗位退下來，是不會習慣那種閑來無事的生活的，會造成他們精神無以寄托，每天l打不起精神來，因此我們應該在老年人身體狀況力所能及的情況下給他們安排一些事情，不要怕擔心他們受累而讓他們什么也不做，哪怕只是打掃打掃衛生，都可以讓他們的生活充實一些，減少抑l郁癥的發生。
康復護理院和養老院的區別：
康復護理院：
（1）全院至少有1名具有副主任醫師以上技術職務的醫師，至少有3名具有5年以上工作經驗的醫師；
（2）每床至少配備1名護理人員，其中注冊護士與護理員之比為1：2-2.5；
（3）每10張床或每病區至少配備1名具有主管護師以上技術職務任職資格的護士，每病區設護士長1名；
（4）應當配備與開展的診療業務相應的藥師、技師、臨床營養師、康復師等醫技人員。配置比例：醫生1：10、護士1：10、護理員1：1.25。
養老院：
（1）全院領導應具備相關大專以上學歷。
（2）應有1名大專學歷以上、社會工作類畢業的專職的社會工作人員和專職康復人員。
（3）為介護老人服務的機構有1名醫生和相應數量的護士。
（4）護理人員及其他人員的數量以能滿足服務對象需要為原則。配置比例：醫生無要求、護士1：50、護理員1：4-10。
