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怎樣叫軟硬適度?的測量方法

怎樣叫軟硬適度？的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢？

  乳膠具有的回彈性，不會塌陷，長期使用不會變形，非常適合作為床墊材料。乳膠床墊材質，可以立即恢復身體重量在床墊上造成的壓痕，乳膠可讓脊椎、骨骼與筋肉在睡眠的過程中處于自然的狀態，完全符合人體工學設計，因為沒有壓力，沒有負擔， 身體在睡眠中能得到有效的支撐，睡眠不好及在睡眠中經常改變睡姿的人，比較適合使用乳膠床墊。

床墊的分類及其各自的優缺點

棕櫚床墊

由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低。使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養不好易蟲蛀或發霉等。

乳膠床墊

分合成乳膠和天然乳膠，合成乳膠來源于石油，彈性和透氣不足，天然乳膠來源于橡膠樹。天然乳膠散發淡淡的味，更加親近自然，柔軟舒適，透氣良好，且乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，但成本很高。

彈簧床墊

優點：具有良好的透氣性和抗沖擊性，其軟硬度以及對人體的支撐力度都比較合理。

缺點：連鎖彈簧排列的彈簧床可能會導致頸椎和腰椎肌肉處在緊張狀態中，出現頸肩僵硬和腰部酸痛。

硅膠床墊的優點有哪些?

硅膠床墊

優點：自動調整到人體適宜的軟硬度，釋放身體壓力，給身體各部位完整的支撐和舒適的承托。

缺點：由于硅膠使用于床墊中是近幾年的事，因此其確切的使用年限尚不明了，但實驗室測試顯示其壽命應可達7~8年。

充氣床墊

優點：折疊起來如枕頭那么大，非常容易攜帶搬家，不用搬一次家扔掉一張床墊。

缺點：充氣難掌握，充氣太飽（尤其在夏天）容易；使用過程中產生浮動感干擾睡眠質量。

磁性床墊又名“磁性床褥”。

優點：利用磁的生物效應，以達到、。改善血循環、，以及降低過的作用。

缺點：個體對磁特別敏感或者使用時間過長，會出現一些副作用。

水床墊

利用浮力原理，有浮力睡眠、動態睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。但透氣性不足。