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發布時間:2020-10-06 19:40  






脆麥片是橄欖油炒制的非常健康的小零食。雖然有不少堅果,但其實一點也不用擔心發胖。麥果脆水果麥片 冰淇淋,在冰淇淋內混入麥果脆,除了顏值高,冰爽絲滑中還摻雜著酸甜的果干和酥脆的谷物顆粒,堪稱一場美味新體驗。燕麥煮粥后變的粘稠,有利于控制血糖。這是因為淀粉見到水后糊化,非常容易消化吸收。而炒的麥片沒有水分,淀粉也就沒變成那種可消化的狀態,這樣即使吃了很多也不會完全實現熱量的變化,同時麥片里的膳食纖維和大量的礦物質都保留了下來,對控制血壓很有好處。
水果麥片有很多好處,對降低膽固醇有很大的效果, 燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對便1秘也有作用,所以經常吃多多意善。水果麥片的做法:
1.麥片、牛奶放入鍋里,用小火慢慢煮、不要讓它開,看牛奶水面的起伏程度,感覺快開的時候就關閉掉。
2.加入切碎的香蕉、蘋果、蔓越莓即可。
水果麥片是一款由4種谷物,4種經冷凍干燥工藝處理的凍干鮮果,南瓜籽,神奇食物“奇亞籽”組合而成的早餐水果麥片,可以為人體提供足夠的谷物與水果膳食纖維,重要的是產品成分中加入的奇亞籽,使MY麥果脆的營養成分和口感方面層層深入,更加精致。
東旭糧油為您介紹水果麥片的吃法:
1.熱的牛奶加熱泡著吃,如果嫌就是麻煩,有個好的方法你可以試試,就是每天一起床就用酸奶把麥片泡好,然后再去做其他的事情,等洗漱完收拾好差不多就可以吃了。酸奶泡過的麥片口感非常好,有酸奶的濃香,也有水果麥片本身的香味,軟硬度也剛好。
2.可以干吃,當零食嚼著吃,也可以熱牛奶泡。
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早餐吃水果好處:水果有別于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。早晨起來吃水果 營養1好,水果風味佳口感好,適合生食,既然可以生食,不需烹飪,食用時間就較為隨意,隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看,何時食用水果還真有些講究。
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