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發布時間：2021-08-04 21:01
鹽療是近幾年在養生行業興起的一種養生方式，不過鹽不是我們生活中所說的鹽，而是來自喜馬拉雅山的延伸山脈的地下礦鹽，這種礦在地下經過2億5千萬年的地質作用將海水和山脈結合在一起，形成天然的具有晶體結構的水晶巖鹽，鹽屋的結構就是利用這種水晶巖鹽建立起來的.
這些水晶鹽運用在養生方式當中是什么樣的原理呢？
1. 微量礦物元素的攝入：建造鹽屋所用的深井礦物鹽，是歷經千年形成的鹽水晶化石，含有80多種對人體有益的微量元素，經過燈光的照射會釋放礦物質，負離子及微生物。在空氣微咸的鹽屋中，這些有益元素都是人體為理想的攝入。
2.促進平衡：鹽療是一種補充理療，能夠快速治理并有助于人體達到理想的平衡狀態。在養鹽坊鹽療館中，通過特殊的空調系統將細微鹽粉按照一定的分量和速度吹送到空氣中，這種鹽塵隨著呼吸進入到呼吸系統后會將有害的細胞脫水，咳出。隨著生活水平的提高，隨著人們養生意識的提高，隨著汗蒸房知名度的提高，現在做一個家庭汗蒸房成為很多人的明智決定。這就是鹽屋理療的根本原理。
3.抗病毒：據說在鹽屋里呆上45分鐘相當于海邊停留三天，這完全要歸功于碘，鎂，鉀以及其他一些礦物質的作用。
電氣石鹽蒸房是使用電氣石加工的各種建筑材料，建成的恒溫室，室溫控制在 38度~42 度之間。通過加溫和保溫，電氣石的能量可以快速、強烈地以遠紅外線、負離子及微電流的形式釋放出來，它們共同構成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態轉化為運動狀態，加快人體的血液循環及新陳代謝，排出體內有害物質，平衡人體酸堿度，補充新的營養物質，從而起到保養和理療的作用。汗蒸是在專門建成的汗蒸館內，通過高于人體正常溫度的恒溫（43-47℃）設定，使皮膚無數個毛孔擴張，而同時發汗。
我們在鹽蒸時可分為三個階段：
階段是補充人體營養階段；什么營養？就是鹽浴房每立方厘米所發出的負氧離子 3600-4800萬個，相當于森林和瀑布的負氧離子，負氧離子就是空氣中，我們大部分人都缺氧，因缺氧而不健康，鹽浴房的負氧離子就在給我們補充營養；
第二是排垃圾階段，當營養補充之后，身體開始調整了，把不該留在體內的垃圾都排出去了；
第三階段就是修復階段了。這三個階段都要達到好的效果，我們切記鹽浴時的溫度一定要保持在38°-42°之間！
夏季汗蒸的好處：
出汗是人體排泄和調節體溫的方式，當我們覺得熱的時候，或者在做運動的過程中，出汗是正常現象。
正常的出汗有利于身體健康，出汗能夠調動全身，改善循環。在中醫看來，適當出汗還能有助于排出體內的濕邪和熱毒，人也變得精神抖擻。
汗液是的天然美容液。皮膚表面汗液與皮脂腺分泌到體表的油脂會形成一層乳化膜，防止了體表水份的丟失，從而使皮膚顯得光滑潤澤。
總不出汗的朋友，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。汗蒸出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
汗蒸還可以預防平時身體上的不舒服，汗蒸出汗，實際上有助于抵抗病菌和其他危險的病原體。
在韓國，汗蒸館是普通也是普遍的一種生活方式。在韓劇中我們不難看到汗蒸場景，親朋好友坐在地上，聊著天，喝著茶，有說有笑的嘮家常。
汗蒸房是為提供的一種養生方式，如今已經成為了大眾化消費的生活方式。在我國，汗蒸的發展歷史還很短，還沒有達到人人都去汗蒸的地步，這說明，中國的汗蒸養生市場還需要加大開發。
汗蒸的好處：
經常汗蒸能夠美白肌膚、增強皮膚彈性、延緩衰老;起到減少青春痘、變淡、變淺的效果。
汗蒸排出體內“脂汗”，腸油減少、小腹變小、大腿變瘦，汗蒸45分鐘相當于慢跑8公里;改善微循環系統，使導致血壓的游離子和引起疼痛的尿酸迅速排出體外。
電氣石持續釋放出的天然負離子能使人宛如置身森林氧吧，有舒緩情緒、減輕壓力的作用。
