入浴時(shí)間越長(zhǎng)越有效果嗎'?

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發(fā)布時(shí)間：2017-01-22 10:19

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最有效的入浴時(shí)間是15-20分鐘，但第一次入浴時(shí)間在10分鐘左右，入浴時(shí)間可以根據(jù)身體情況而定，無(wú)需時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，若時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易發(fā)生脫水狀態(tài)、眩暈現(xiàn)象，導(dǎo)致身體處于缺氧的狀態(tài)，起初沒有出汗是新陳代謝差。定期入浴可以改善體質(zhì)，提高身體新陳代謝的能力。

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