睢縣初級產后修復培訓價格常用指南「多圖」

寶寶清醒時。撫觸順序前額→下頜→頭部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部→臀部（每個部位撫觸3-4次）注意事項①注意室內溫度和通風換氣，避免室內空氣污染；②注意室內照明，避免刺激光源；③防止噪音，避免影響嬰兒的注意力；④嬰兒覺得疲勞時，任何刺激均不適宜。嬰兒需要休息，待睡眠后再替他按；⑤4-7個月大時，嬰兒開始爬行。這時嬰兒有更多的活動，無需過多按，可施行嬰兒操訓練；⑥嬰兒出牙時，記住面部摩和親吻可使臉頰肌肉放松

大便

產后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的臥床都可促成腸蠕動減弱，排空時間延長，會陰切口的疼痛使得產婦不愿意作*便的動作，產褥期出汗又多，以上原因均易導致*秘。故產婦在產褥期應以易消化的半流質食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當下床活動，并養成每日按時排*的良好習慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進腸蠕動；肛*內開塞露也可以使用，緩解大*秘結。

大小便后用溫水沖洗會陰,擦拭時務必記住由前往后擦拭或直接按壓拭干,勿來回擦拭，手不要直接碰觸會陰*位,以免感*。沖洗時水流不可太強或過于用力沖洗,建議可以采用衛生護墊,不宜用棉球,剛開始約1小時更換一次,之后2～3小時更換即可，更換衛生棉時,由前向后拿掉,以防細菌污染*道。

蝦仁蔬菜土司卷做法：1.吐司切去硬邊，用搟面杖搟薄搟平。2.蝦仁用蔥姜料酒生粉抓捏后放入鍋中過水迅速撈起。3.用搟面杖把去邊的土司搟薄搟平。4.生菜快速焯一下，放在面包上。5.把剝了殼的蝦仁放在生菜葉上。然后將吐司卷起，用海苔條把土司卷固定下，封口處用一點點涼白開即可。營養提示：蝦仁是妥妥的補鈣好物，還含有優蛋白，對于消化功能還比較弱的媽媽而言，更易吸收。這份早餐不僅清新可愛，還營養豐富，滋潤肌膚。