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身體磨砂膏：

1、用清水沾濕肌膚，用鑰匙取出適量磨砂膏，均勻涂抹于肌膚。

2、可以涂抹時盡量一氣呵成，避免遺漏(手肘、膝關(guān)節(jié)、腳部、臀部等等)。

3、在有角質(zhì)層的地方要特別注意，重點是打圈。打字方式可以是順時針或逆時針。

4、用清水清洗干凈即可。用潤膚水來保濕。

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用磨砂膏時的注意事項

1、力度要輕：磨砂膏可以清潔毛孔，但如果在毛孔未張開的情況下使用，會促使磨砂膏的顆粒堵塞毛孔，因此，在使用磨砂膏之前，應(yīng)用溫水洗臉，然后將磨砂膏置于掌心上暈開，再置于皮膚上打圈按i摩，1分鐘后洗凈。

2、選擇適合自己的磨砂膏：越粗的磨砂膏，對皮膚的傷害就越大，因為它所產(chǎn)生的摩擦力是皮膚所不能承受的，不但會使皮膚表面的組織受損，還會使角質(zhì)層脫落，所以質(zhì)地細膩的磨砂膏是首i選。

3、事前清潔效果比較好：在使用磨砂膏之前，需要先清洗干凈皮膚，使用身體磨砂膏之前要用沐浴露洗澡，使用臉部磨砂膏之前，要先用洗面奶洗臉，只有在毛孔清潔干凈后，磨砂膏才能起到更好的作用。

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磨砂膏要搓多久

五到十分鐘。在身體上涂抹了磨砂霜之后，可以用手搓，這樣會增加身體與磨砂膏的摩擦，使用效果會更好。外用手肘、膝、足、臀等，關(guān)節(jié)部位可多次幾次，但同一部位一般不能超過五次，否則會造成過度清潔，大約共按揉五至十分鐘，再用清水沖洗干凈。

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磨砂膏可以美白嗎磨砂膏不可以美白，磨砂膏的主要功效是用來去角質(zhì)的，不過磨砂膏可以幫助變白，至于效果就要因人而異了！

磨砂膏有美白的效果，像驢奶型磨砂膏，這種磨砂膏的成分較為珍貴，是提取的驢奶精華，添加天然杏仁磨砂粒。優(yōu)點是奶香濃郁，美白效果更強，并且具有去角質(zhì)、滋養(yǎng)保濕、消i紋的功效，洗后可另肌膚立現(xiàn)白皙嫩滑，如同喝飽鮮奶一般。

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磨砂膏是一種化妝品嗎？

是潔膚類化妝品中的一種，也屬于化妝品。唇膏、腮紅都屬于化妝品，屬于彩妝類。護膚產(chǎn)品是化妝品的一種，護膚品和化妝品沒有明確的區(qū)別，有些護膚品還作為化妝品出售。而磨砂膏則是指含有均勻微粒的乳化潔膚品。因此，日常生活比較準確，就會說磨砂膏是護膚品。

清潔皮膚的護膚/化妝品

用于日常清潔的護膚品有磨砂膏、洗面奶等。潔面乳液的作用是清除污垢，令肌膚清新，并能維持肌膚的正常生理狀態(tài)。洗臉時，清潔皮膚(即基質(zhì))是人體皮膚，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角質(zhì)層碎片及其被氧化分解(污垢)，或者是與之結(jié)合的化妝品殘留。只有磨砂膏能把皮膚上的死皮清理干凈，皮膚也會有新陳代謝，一些死i亡細胞洗不掉，可以用磨砂膏輕輕按i摩除去這些死皮。

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護膚與化妝品的區(qū)別

作用

皮膚護理是用來保養(yǎng)修復(fù)皮膚的，針對皮膚某一方面存在的問題。

而且化妝品是通過顏色暫時遮蓋皮膚瑕疵，或者是通過高明的技巧運用色彩差異來塑造精致，對皮膚有一定的傷害。護膚就像蓋房子，化妝品就是加瓦，兩者是相互補充的。護膚用的護膚品保養(yǎng)得好，化妝品的裝飾作用才能表現(xiàn)的淋漓盡致。

SPF：選擇指數(shù)較低的防曬霜

冬天，陽光中的紫外線雖然不如夏季強烈，但其中中波和長波紫外線(UVB和 UVA)減弱，而紫外線也是導(dǎo)致皮膚老化、發(fā)黑的常見原因。所以冬季也要注意防曬，選擇 SPF和 PA值不能太高，比如：SPF8, PA 的防曬霜。特殊提示：冬季下雪時，紫外線強度也可能高于夏季，選用防曬產(chǎn)品的 SPF和 PA值要大，iSPF15, PA 以上。

每一位愛美的女性都希望自己能擁有光潔白皙的肌膚，希望整天都能保持光潔的肌膚，但剛過了夏天的“烤肉”，皮膚就變得又黑又粗，所以很多女性都希望在冬天來臨的時候能好好保養(yǎng)，做好美白。那么有什么方法美白身體？怎樣才能讓皮膚變白？

有什么方法可以減肥？

堅持按i、摩皮膚

不管是到美容院做全身按i摩，還是在家自行 DIY，用按i摩精油搭配按i摩，沿著身體的淋巴管方向輕輕按i摩，能促進肌膚血液循環(huán)加快，i排出身體毒i素，可以讓自己變得白里透紅，所以經(jīng)常給皮膚按i摩是美白的有效方法。