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戶外臺球桌|戶外健身器材廠家批發社區健身路徑生產廠家

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臺球桌系列：美式，英式，斯洛克，中式，黑八，法式，花式九球，手工雕刻，

桌球臺系列：美式，英式，斯洛克，中式，黑八，法式，花式九球，家用

臺球桌，桌球臺配件：九球布，牛皮，彎角，桿架，球盤，巧克粉

美式布，英式布，雙面布，6811，雙節桿，臺掃，網袋，桿頭，臺球燈

美式桿，英式桿，桿盒，三節桿，球子，臺球椅子，維修臺球桌，

品牌：星牌，撲食者，來力

乒乓球臺系列：移動式，固定式，折疊，戶外，SMC

品牌：雙魚：501,201,323,303,233,133,318，翔云328，展翅

紅雙喜：T3726，T2023，T2828，大彩虹

籃球架系列：移動式，固定式，箱式，平箱，仿液壓，電動液壓，手動液壓，24秒，護套

品牌：金陵：移動式，固定式，箱式，仿液壓，電動液壓，手動液壓，護套，兒童

      金陵：GDJ-3B，GDJ-3BB，YL J-SB，YL J-3B，XGJ-2B，HWJ-1，YDJ-2B,

籃球板系列：鋼化玻璃，SMC，更換籃球板

戶外健身器材：路徑，公園，學校，小區，壓腿架、太極揉推器、扭腰器、太空漫步機、呼拉橋、蹬力器、下肢康復機、木馬、上肢牽引器、坐推

機、踏步機等。適合中老年的器材，壓腿架、太極揉推器、扭腰器、太空漫步機、呼拉橋、蹬力器、下肢康復機、木馬、上肢牽引器、坐推

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適合青少年器材，平衡木、壓腿架、騎馬機、雙杠、單杠、平行云梯、懸空踏樁、網、桿、繩、吊、水車、太空漫步機、呼拉橋、蹬力器、劃船器、木馬、晃板、跑步機，滑梯

排球柱，羽毛球架，乒乓球拍，羽毛球拍，籃球，斯伯丁籃球，移動式，固定式羽毛球柱

體育設施系列：跑道，足球門，圍網，籃球球場，硅PU球場，籃球場，羽毛球場，

安全地墊， EPDM顆粒，

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腰背伸展

◆拉伸腰背部。兩腳站穩，慢慢向后展體，再慢慢伸直復原。

◆注意動作不要過快，緩慢有控制地后仰和起身。有心臟病者頭部不要大幅度后仰，頸椎和腰椎病患者也要小心謹慎，否則容易引發危險。

◆注意事項：伸展動作不得太大，防止肌肉拉傷或失去平衡滑倒。限用人數：2人

太極旋轉

◆主要活動肩關節與臂部小肌肉群。

◆動作不宜過快，緩慢勻速進行。

單杠引體向上

◆主要鍛煉背肌、斜方肌、肱二頭肌。

◆雙手可以正握也可以反握，用力上拉時身體盡量避免擺動，拉到下巴過橫杠即可，下降身體時不要過快。如果力量不足，可以從單杠懸垂開始。

◆避免在單杠上進行前后大幅悠蕩，或者進行單杠回環這樣沖擊力較大的動作，前者容易造成關節損傷，

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戶外健身器材給人們帶來了一個全新的健康理念，讓人們能夠在家門口鍛煉身體，能夠經常性地鍛煉身體，讓健身與娛樂結合在一起，讓健身融入人們生活。不過，也許有很多人玩過這些器材，卻并不了解它們的功能，或者說還不會正確使用。下面簡單介紹三種器材的使用方法和注意事項，供大家了解。

同時，也希望全體市民愛護我們身邊的體育場地設施，使用時要注意方式，不要蓄意損壞這些公共設施。使用過程中也要主要安全，安全、健康地健身。

※漫步機

功能：增強腿部肌肉。提高手腳配合的協調性，鍛煉髖關節和腰部力量。

使用方法：雙手握住扶把，雙腳站在踏板上，兩腳做交替擺動運動。

注意事項：適合除兒童以外的各年齡層次者；使用時動作不宜過快；有眩暈的患者應謹慎使用。

※腹肌板

功能：作用于腹直肌，腹外斜肌。

使用方法：練習者仰臥在器械上，腳鉤牢橫桿，雙手交叉放在腦后保護頭部，腹肌用力收縮使身體抬起，還原時腹肌繼續用力緩慢躺下，重復動作。

注意事項：1.適合中青年人群；