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發布時間:2020-10-28 16:18  





喜歡吃快餐的你,為了避免營養不均衡,要記得額外為營養加分喔!其他2餐可以著重以下的低脂食材:1、魚如果當天已經吃了肉類漢堡,其余兩餐請盡量避開肉類食材,并以魚類代替。切記要避開油炸類!2、豆腐人體不只需要動物性蛋白質,植物性蛋白質也很重要喔!豆腐正是植物性蛋白質的重要來源。3、低脂酸奶日常生活中容易忽略的乳制品,以酸奶來取代再方便不過了!如果在意脂肪含量的話,可以選用低脂酸奶。起司雖和酸奶一樣,同為乳制品,但其脂肪含量較高,可別吃太多!4、熟食蔬菜蔬菜方面如果選用生菜沙拉,吃進去的量往往不多,且沙拉醬的脂肪含量及熱量都令人在意。良好的合作必須建立在承包商健康的贏利模式之上,龐大的采購量是價格競爭力的基礎,規?;癄I運可進一步控制和縮減經營成本,為客戶提供更好的服務。建議多吃水煮青菜或燙青菜,大量補充食物纖維!
名洋快餐外送服務部為原新亞菜籃子配送中心旗下企業,主要從事企業團膳配送、食堂外包等服務。歡迎新老客戶來電咨詢!
合理的工作餐應該要做到這點。葷菜以魚蝦、雞鴨為先,其次選擇豬牛羊肉,這樣可以減少脂肪的攝入;素菜要保證綠葉新鮮蔬菜的補充,顏色越綠,所含維生素越豐富,小青菜、油麥菜、空心菜都是價廉的選擇;紅綠兼備就是除綠色蔬菜之外,還可以隔三差五吃一些紅色蔬菜,如西紅柿、紅椒、胡蘿卜等富含番茄紅素和胡蘿卜素的食物,可以有效提高機體抗i氧化能力,振奮精神。(3)各地早餐工程紛紛啟動,一批快餐連鎖企業擔當主力,迅速崛起。
食堂環境衛生要求1. 廚房和餐廳內的門窗、天花板、風扇要求每星期清潔一次。2. 餐廳內的桌、椅需擺放整齊、每天清潔,要求無油污、臟物等。3. 廚房和餐廳內的門窗、天花板、風扇要求每星期清潔一次。隨著社會經濟發展和人民生活水平的不斷提高,人們的餐飲消費觀念逐步改變,外出就餐更趨經?;屠硇曰?,選擇性增強,對消費質量要求不斷提高,更加追求品牌質量、品位特色、衛生安全、營養健康和簡便快捷。4. 及時清除產生的垃圾、廢棄食物等。5. 不可在廚房內吸煙。6. 以上全部按沛浪食堂衛生標準執行。