筋膜槍推薦信賴推薦 鑫顧健身器材廠家直銷

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市民在選購筋膜槍時切勿貪便宜，蕞好貨比三家，選擇專業廠家的產品。日常生活中使用筋膜槍時，蕞好先對需要放松肌肉的的解剖結構有所了解，避開神經血管豐富且沒有肌肉保護的區域，避免誤傷。使用筋膜槍的頻次不要太密集，一天蕞多兩至三次。

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無論是來自美國高端健身房Equinox，Crunch Fitness，還是來自中國的大型健身房威爾士和一兆韋德，筋膜槍似乎已經成為健身房的「標配」。

國產筋膜槍品牌，也開始密集面市。筋膜槍推薦筋膜槍，儼然有了像健身房版「戴森」的待遇，不是剛需產品，更似社交貨幣。

筋膜槍中的「槍」，因外形設計和高頻擊打的功能從而得名。市面上的筋膜槍大都為手持式，以每分鐘2000-26000的擊打率速度來回移動，振幅約為16mm。同一個筋膜槍，還提供不同的按i摩轉換頭，從而按i摩到不同肌肉和筋膜區域。

總的來說，筋膜槍是幫助肌筋膜放松的過程，運用高頻振動將壓力深入肌肉組織并促進恢復，這種深層按i摩的形式，可以緩解肌肉結節和緊張同時也可以增強運動表現。