吃不好就選蟲草靈芝信賴推薦「易穗馳」

提防心腦血管疾病

節日作息習慣不規律，心腦血管易發作。據心醫生介紹，冬天是心腦血管疾病的高發季節，寒冷易引發心梗。在春節期間，走親訪友、家人團聚等很容易引起老人情緒激動，再加上節日期間生活作息以及飲食不規律，更會增加的發病率。

過年過節老人容易生病，家中老年人會很開心，但情緒過于激動易導致輕度腦，過年過節要避免老人過度勞累，有等基礎病的老年朋友更是要注意飲食規律，切勿過節期間大飲，如果覺得身體出現頭暈、等不適癥狀，一定要及時到醫院去檢查。

過年打已經成為春節的一種娛樂方式，也是老年人飯后茶語的娛樂工具。醫生提醒，久坐容易引起心腦血管疾病，一定要節制打，尤其是老年人，不宜超過2小時。另外，可以多飲靈芝茶以及適量服用靈芝提取物等來提高身體。

靈芝對系統的藥理作用靈芝可通過抑制交感神經、保護血管內皮細胞并緩解心臟過負荷導致的心肌肥厚；通過抑制膽固醇的合成、降低血漿膽固醇、甘油三酯及低密度膽固醇水平調節異常；通過清除自由基、改善心肌微循環，從而改善心臟缺血性損傷。靈芝具有明顯的、降、保護內皮及預防心肌缺血損傷的藥理活性。

靈芝扶正湯：烏龜一只，赤靈芝(含孢子粉)30克，大棗10枚，調料適量。先將烏龜放入鍋內，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味。這種靈芝的吃法，可防治，提高(畏苦者或易上火者可用紫芝；或肺弱者可用白靈芝)。

7、靈芝強身湯：靈芝(含孢子粉)、黃芪、黃精、各15克、瘦豬肉100克。共煮湯，油鹽調味，每日一劑能健脾、養血、提高機體。這種吃法適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或患者術后、后體虛或白血球低下者。

靈芝的吃法

1

靈芝人參酒

靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆、痰多、肺虛氣喘、等癥。

2

靈芝三果益發湯

靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，10克，冰糖8克。滋養，烏黑頭發，治脫發，早生白發，能生津解渴。

3

靈芝蜜茶

靈芝15一20克，大棗60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高機體，并抑制癌細胞生長。

4

靈芝銀耳羹

稱取靈芝大約9g，銀耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3個小時，直至銀耳呈現粥狀，取出靈芝的殘渣，分3次服用，這樣可以起到咳嗽，多夢，等癥狀。