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  當你來到一個有陌生人的場合時，會覺得難為情。你開始時會出汗，感到恐慌、焦慮，越來越不知說什么好，直到離開，才會渾身輕松。良好的人際關系能提供重要的心理支持與滿足,還能在困難時幫助自己。這種在任何有陌生人的環境中可能襲1擊我們的強烈焦慮被稱為社交恐懼癥。這種情況可能在任何年齡出現，但在青春期出現得最多。無論男女都可能患社交恐懼癥，但男子的病情似乎比女性嚴重得多。社交恐懼癥的范圍很廣，從普通的膽怯到極其有害的偏執狂，造成諸如失1眠、臉紅、呼吸困難、心跳加速和不由自主地逃跑等癥狀。社交恐懼癥是繼抑郁和酗酒之后的第三種最常見的精神障礙，而抑郁和酗酒都與社交恐懼癥有關。大約80%的社交恐懼癥患者甚至因不敢與人交往而不能面對辦公室或工廠的工作。許多人員在家里不出去工作，或者從事單獨性工作。

簡單地說，社交恐懼癥就是在社交場合，怕被別人注意或稍有差錯就產生極度恐懼的情緒。據專家調查發現，社交恐懼癥是最常見的神經緊張和失調的病癥，是僅次于憂郁和酗酒的最常見的精神障礙。

心理咨詢對你有哪些幫助?心理咨詢可以在以下七個方面為你提供支持和幫助:

1、幫助你管理自己的情緒,使你擁有積極穩定的情緒,避免出現各種情緒問題。

2、幫助你正確地認識自我和周圍世界,使你擁有完善的認知體系,避免因錯誤歸因而導致種種失敗。

3、幫助你恢復愛的能力,使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。

4、使你擁有健全的人格,擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態,從而更好地投入到學習、工作和生活中去。

5、幫助你擺脫因失戀、喪失信心等造成的痛苦,改善你應對挫折的方法。

6、為你提供職業咨詢指導,幫助你在重大問題上正確獨立的抉擇。

7、幫助你度過人生各個發展階段可能出現的危機,平安地完成人生的發展任務。

心理咨詢

責任

(1)、遵守職業道德，遵守國家有關的法律法規：

(2)、幫助求助者解決心理問題：

(3)、嚴格遵守保密原則，并說明保密例外。

義務

(1)、向求助者介紹自己的受訓背景，出示營業執照和執業資格等相關證1件；

(2)、遵守咨詢機構的有關規定；

(3)、遵守和執行商定好的咨詢方案各方面的內容；

(4)、尊重求助者，遵守預約時間，如有特殊情況提前告知求助者。