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發布時間:2020-10-06 21:59  







回收和利用
在初霜到來之前,進行割草和滅茬,收獲樹葉和桑樹幼苗枝條,將枝條粉碎,作為種植香菇的原料,以替代柞木。種植當年除茬后,每株植株長出4-6根枝條,直徑約1.5厘米,長1.5-2.5厘米。冬季扦插后,畝產可達0.8立方米,可種植400袋香菇。第二年春天,每株可長出6-9根枝條,每畝1.5-2立方米,可種植800-1000袋香菇。每年采伐后,畝產約2立方米,可種植1000袋蘑菇,畝產可達6000元。刈割后應覆蓋桑茬并整平,使其再次形成壟。在冰凍之前,水可以倒一次,以保持水分和抵御冬天的寒冷。在春季,澆水一次,以防止生理干旱,并盡快釋放葉片。這種情況在第二年再次出現。

桑葚粥是食療的好配方。制備方法是:每次取桑葚干30-60克(鮮品60-90克)和糯米60克,煮成粥,加入適量冰糖。適用于虛、陰虛血虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、心悸、腸燥的老年人。桑葚粥屬于滋補粥,可以隨意經常食用。它也可以空腹吃,每天兩次,5-7天。但當您因脾虛便溏而腹瀉時,請勿使用。

儲存血液,誘導眼睛復蘇,并控制肌腱和動脈。血是物質,屬于陰。當肝陰血不足時,眼睛看不見血,表現為“眼花、眼酸、眼干、視力模糊”。然而,我們身體的肌肉和血管也需要陰。當陰血不足,肌肉和血管營養不良時,癥狀是“麻木、疼痛、僵硬、不利運動,甚至不自覺的抽搐和震顫”。陰虛血虛也會導致頭發干燥、光澤下降和脫發。因此,我們經常看到老年人視力模糊、視力不佳、脫發、身體活動不便,甚至出現握手等癥狀,因為老年人容易出現陰虛和血虛。

桑椹不僅營養價值豐富,而且具有保健價值。它是一種藥食同源的安全中草藥,味道香甜可口。現代人加班和熬夜,他們的飲食喜歡辛辣的味道,等等。這容易造成肝陰損傷。因此,經常加班熬夜、眼睛干燥的朋友,不妨經常吃些桑葚,可以養陰,防止血液異常和血管硬化。此外,桑葚可以潤腸,大便干結的朋友也可以用它們來幫助。如果沒有新鮮的桑葚,你也可以買干燥的桑葚,像吃葡萄干一樣吃,或者在水里喝,這是個不錯的選擇。
需要注意的是桑葚是涼的,脾虛便溏的人不應該吃它們。桑椹含有天然色素,服用后大便會變黑,這是正常現象,所以不用擔心。