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發(fā)布時(shí)間:2020-10-21 15:27  





中藥飲片是膏方的主體部分,是醫(yī)生通過(guò)望、聞、問(wèn)、切的詳細(xì)辨證分析后,根據(jù)患者體質(zhì)的不同與病情的需要,所給出的部分。體質(zhì)有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛以及五臟六腑的虛損,醫(yī)生按照君臣佐使的配伍原則,合理選用配伍所需的中藥炮制品組成方劑,以此有針對(duì)性地體現(xiàn)膏方調(diào)補(bǔ)身體,防治疾病的效力所在。如脈弱無(wú)力、神疲倦怠、動(dòng)則氣喘、飲食無(wú)味者,多為氣虛體質(zhì),宜選用黃芪、黨參、太子參、茯苓、白術(shù)等組成的方藥;脈細(xì)無(wú)力、面色光白、頭暈、少神者,多為血虛體質(zhì),宜選用黃、、白芍藥等組成的方藥;形體瘦削、口干咽燥、渴欲飲水、潮熱盜汗者,多為陰虛體質(zhì),宜選用、沙參、枸杞子等組成的方藥;畏寒肢冷、自汗盜汗、尿頻遺尿、腹中冷痛現(xiàn)象者,多為陽(yáng)虛體質(zhì),宜選用、、核桃仁等組成的方藥。站起時(shí)意念則集中于頭頂?shù)陌贂?huì)穴處,感覺(jué)自己的頭上有一根線(xiàn)提拉著,這樣能保證身體挺拔。
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指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。即以調(diào)陰陽(yáng)、和氣血、保精神為原則,運(yùn)用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時(shí)調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、辟谷等多種方法,以期達(dá)到健康、長(zhǎng)壽的目的。
夏天來(lái)了,燥熱的天氣容易讓人倦怠,許多人對(duì)熱飯熱菜食欲不振養(yǎng)生,又恰逢海鮮、夏季水果熱銷(xiāo)時(shí)節(jié)。有人吃到上火,有人不僅上火還流鼻血……中醫(yī)說(shuō)夏季養(yǎng)生,飲食講究健康,那些食物我們要避免要少吃呢?典型癥狀:咽痛咽干中醫(yī)說(shuō)“勞心思慮,過(guò)耗其真”,大致意思是太勞心了,就容易傷神。避免生食水產(chǎn)品,少用熱性調(diào)料,肉類(lèi)要少吃,少吃堅(jiān)果,熱性水果不多吃。
抖身治慢性的病抖一抖軀體,在氣功中叫養(yǎng)生做“斗翎”,即仿效倦鳥(niǎo)棲枝,振羽翼、渾身顫動(dòng),用以去疾解乏。堅(jiān)持“斗翎”練習(xí),可改善血液循環(huán),使心腦獲得充足的血氧,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),降低血液中的膽固醇、甘油三酯。具體方法:挺胸直立,兩足分立與肩同寬,兩臂自然下垂,雙腿微屈,軀體有節(jié)奏地左右顫抖,顫抖時(shí)盡量使臀部擺動(dòng),以牽動(dòng)上身及兩臂顫抖。全身放松,其速度由緩慢而逐漸加快,幅度以自我感覺(jué)胸肌振動(dòng)為度,不宜用力過(guò)猛,以舒服為佳。時(shí)間3 ̄5分鐘,亦可適當(dāng)延長(zhǎng)。夏天來(lái)了,燥熱的天氣容易讓人倦怠,許多人對(duì)熱飯熱菜食欲不振養(yǎng)生,又恰逢海鮮、夏季水果熱銷(xiāo)時(shí)節(jié)。
秋季萬(wàn)物成熟,果實(shí)累累,正是收獲的季節(jié)。但是氣溫由熱轉(zhuǎn)寒,早晚溫差較大。此時(shí),陽(yáng)氣漸收,陰氣漸長(zhǎng),人體生理活動(dòng)也適應(yīng)自然環(huán)境的變化,機(jī)體的陽(yáng)氣隨之內(nèi)收,因此,秋季養(yǎng)生必須注意保養(yǎng)內(nèi)存陰氣,也就是中醫(yī)所說(shuō)的“秋冬養(yǎng)陰”,以適應(yīng)自然界陰氣漸生而旺的規(guī)律,從而為來(lái)年陽(yáng)氣打基礎(chǔ),不應(yīng)耗精而傷陰氣。濰坊韓氏本草堂有限公司供應(yīng)各種膏方、中藥歡迎新老客戶(hù)來(lái)電咨詢(xún),訂購(gòu)!練習(xí)時(shí)采用仰臥或坐姿,右手放在腹部,左手放在胸部,吸氣時(shí)較大限度地向外擴(kuò)張腹部,呼氣時(shí)向內(nèi)收縮腹部。
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