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發布時間:2020-07-22 19:15  





根據游泳訓練過程客觀規律的反映而形成的原則,與其它運動項目基本相同,主要概況為以下幾個原則:一般與專項訓練相結合原則指在運動訓練過程中,根據運動項目的特點、運動員的水平和不同訓練時期、階段的任務,適當地安排兩者的訓練比例 。不間斷性原則指運動訓練過程從初期訓練到出現優異運動成績、直至運動壽命終結的全過程中,都要系統地、不間斷地進行 。
一個孩子玩水玩到6歲,一個孩子等到6歲,在一個培訓班,學同一個泳姿,一期游泳課后,哪個孩子學會泳姿的幾率大一些?(注:游泳培訓班一般10到15節課為一期)因為水性好的孩子,至少下水后不哭不鬧,隨意哄一哄就會乖乖的聽話的練習。而遇上怕水的孩子,哭鬧起來…大家知道,孩子是情緒化非常嚴重的,要勸好久才愿意下水的,上課的時間基本就耗在這上面了。
東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校,配合獨有的防水學習記錄簿,讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容,還設置升級禮品獎勵制度,從而提升學員的學習效率和樂趣。
游泳還能使人們鎮靜下來,排除外界干擾,變得更加專注,這就自然而然地降低了人們的緊張和抑郁的程度。而相關研究更是證實,游泳還可通過一種被稱為海馬神經再生的過程來幫助恢復因壓力而出現受損的大腦功能。