產(chǎn)后護(hù)理中心常用解決方案「在線咨詢」

產(chǎn)后護(hù)理---剖腹產(chǎn)月子注意事項(xiàng)

細(xì)心觀察惡露。產(chǎn)后產(chǎn)婦分泌物大大增加，但是隨著身體逐漸康復(fù)，惡露的量會(huì)有所減少，惡露的顏色應(yīng)該也會(huì)從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，后變成黃白色。

衣著要寬松。產(chǎn)婦應(yīng)該選擇大一號(hào)的系帶子內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲。

可做適量的運(yùn)動(dòng)。術(shù)后6-8周的時(shí)候，可以開(kāi)始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦身體若要徹底恢復(fù)到孕前水平，視乎個(gè)人情況，可能需要幾個(gè)月到一年的時(shí)間。

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產(chǎn)后護(hù)理---產(chǎn)后子宮恢復(fù)

女性在生完寶寶之后，子宮頸處會(huì)出現(xiàn)充血和水腫的情況，此時(shí)子宮頸會(huì)變得十分柔軟，子宮頸壁也會(huì)變得比之前薄。當(dāng)子宮壁皺起來(lái)的時(shí)候，形狀像一個(gè)袖口。大約需要七天的時(shí)間，子宮壁才會(huì)慢慢地恢復(fù)到和原先的一樣。產(chǎn)后瘦身操：俯臥抬胸1、俯臥于運(yùn)動(dòng)墊上，雙手掌心向下朝左右伸直。在產(chǎn)后的七至十天的時(shí)間，子宮頸的內(nèi)口會(huì)閉合。等到約產(chǎn)后四個(gè)星期的時(shí)候，子宮頸會(huì)逐步地恢復(fù)到原先的正常尺寸。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)

疼痛與睡眠

很多媽媽認(rèn)為生完孩子就萬(wàn)事大吉，這個(gè)觀念有些錯(cuò)誤，生完孩子除去外界的影響，還有自身的一些變化，比如宮縮痛。

每個(gè)產(chǎn)婦生完寶寶都會(huì)有宮縮痛，只是有的厲害有的輕而已，但無(wú)論哪一種都是正常現(xiàn)象，所以產(chǎn)婦注意忍耐，慢慢就好了。

哺乳時(shí)候也會(huì)有一些疼痛，比如寶寶吸奶，比如自身姿勢(shì)牽扯傷口等等，新媽媽在不影響自己身體恢復(fù)的情況下，也多擔(dān)待，互相適應(yīng)。