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              發布時間:2020-10-05 00:15  






              蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年,位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

              動物類食材

              輕食不排斥肉類,但是對肉類的要求還是比較高的。紅肉中除了的牛肉外,其他紅肉基本都不會出現在輕食中。除此之外,含有蛋白低卡路里的三文魚、蝦、貝類等海鮮或者河鮮都是輕食的選擇。蛋類也是輕食中很常見的食材,不過一般只取蛋白部分。


              蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年,位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

              水果食材

              輕食的水果食材也是有一定講究的,太甜如西瓜、太味兒如榴蓮、太膩如芒果都不太能夠得到輕食的青睞,而那些味道清淡、營養豐富、糖分較低的水果才是輕食的愛。


              蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年,位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

              輕食沙拉系列的做法  

              準備原料:原材料準備齊全:蔬菜瀝干水分;切件準備:面類提前泡10分鐘后開水煮8分鐘左右,出鍋加醬拌一下備用;葉類蔬菜撕片;根莖類蔬菜洗凈瀝水后切絲或切片;水果切片;三文魚北極貝直接擺盤另配上壽司醬油和芥末;雞可微腌制后水煮或烤熟后撕成雞絲;主食食材輕食的主食食材以粗糧為主,粗糧富含纖維素,有助于促進腸胃蠕動幫助消化,并且在胃中停留時間較長,有飽腹感。鴨胸切片煎;


              悠式生活,用輕食主義慢享

              早餐時段

              用香蕉的天然甜味、牛奶的香濃、雞蛋的色澤等,造就一道營養健康又不失美味的松餅,佐以醇厚馥郁的醇品谷物酸奶,用一份美食喚醒今天的好心情。




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