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眾圣集團是大健康企業的后起之秀，是一家致力以科學營養護航國民健康的企業始創于1992年，是一家集健康、養生、滋補、瘦身變美等功能性食品和時尚穿搭、護膚美容、醫療器械等研發、生產、銷售、服務于一體的的多元化產業集團。

代餐粉多大年齡能喝：

代餐粉在年齡上并沒有特別的限制，只要是年滿十八周歲的成年人都可以使用這種代餐粉，可以有助于起到減肥瘦身的作用。但是在使用這種代餐粉的時候一定要注意堅持，如果自己不能夠堅持使用的話，那么就可能會在使用這種代餐粉以后出現反彈情況，相信這是任何一個減肥的朋友都不愿意去面對的，另外在吃的時候如果還能搭配運動效果會更好。減肥圖片勵志圖片可愛手機壁紙

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代餐粉小知識：
總的來說，我對代餐的建議是：減肥圖片勵志圖片可愛手機壁紙

①  代餐可以作為沒空吃飯的解決方案，比重油重鹽的外賣更好，但無法替代均衡的日常飲食，盡量一天不要超過一頓。

②  要首l選正規品牌、營養均衡的代餐產品，凡是稱“完全不吃飯”的產品都需要懷疑，否則你還不如買點牛奶混合燕麥片代餐。

③  如果真的只吃代餐粉，注意不要吃得太少，至少一天吃夠1200千卡熱量。

④  完全代餐建議不超過三個月，長期吃代餐檢測一下shen臟功能、甲狀腺功能。

年底了，很多人都忙得連軸轉沒空吃飯，甚至連點外賣的功夫都沒有.....

2013年，美國一個叫羅伯特的程序員就因為手頭拮據、沒空吃飯，琢磨著能不能把身體所需要的各種營養素都配成粉l劑，接點水攪一攪就能把每餐所需要的能量幾口喝掉...  減肥圖片勵志圖片可愛手機壁紙

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代餐減肥真正的理念是:

均衡營養，健康減肥，通過調整膳食結構中的蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，維生素，礦物質和微量元素的攝入，保證在減肥過程中不饑餓，不乏力，不腹瀉，不反彈，不改變飲食習慣，符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念，不對身體造成任何傷害，代餐減肥是綠色減肥，不是一味的節食主義。減肥圖片勵志圖片可愛手機壁紙

在實際使用代餐減肥過程中，也出現了不少問題，使用代餐減肥時需特別注意:

1，代餐減肥代替了蔬菜，肉類，蛋奶等日常飲食。

這種做法非常不合理也不科學，任何單一食物或產品，不可能完全滿足身體對全l面營養的需求，多樣化的飲食是保障身體均衡營養的重要保障，有些代餐減肥在使用過程中，拒絕了肉類，油脂，蔬菜，全天只吃代餐，這種做法雖能快l速減肥，但對身體無益，應避免這種情況。

2，代餐減肥產品營養元素配比不合理，營養量低，或者過分強調某類營養，忽略其它重要營養的情況時有發生。減肥圖片勵志圖片可愛手機壁紙