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發布時間：2020-10-04 23:22
羊奶什么時間喝好？
羊奶什么時候喝好呢？
牛奶我們都知道，大部分人每天早晚都在喝，那么比牛奶營養豐富好幾倍的羊奶要什么時候喝比較好呢？其實也是類似于牛奶，那么為什么在這個時間段喝呢？
羊奶在國際界被稱為“奶中珍品，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病或身體虛弱等人群以及嬰兒更適宜飲用。
哪個時間段喝比較好
一般是在早上和晚上臨睡前喝比較好。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了睡得更香。其中，晚上喝羊奶更有利于鈣質的吸收。
為什么說液態羊奶用生羊乳生產好？
市面上熱銷的液態羊奶制品口感和價格千差萬別。究其原因，在于產品配料標注中所用羊奶新不新鮮，純不純正。
▲ 配料
想要購買到新鮮、純正的液態羊奶產品要學會看配料。下面小編就來教大家從液態羊奶產品配料說明上進行辨別。
▲ 復原乳酸羊奶
▲ 某酸羊奶產品配料表中標注“脫脂乳粉”“羊奶粉”。
▲ 某酸羊奶產品配料表中標注“全脂羊奶粉”。
辨別方法：
配料表中標注“羊奶粉”“全脂羊奶粉”“脫脂乳粉”（牛奶提?。┑囊簯B羊奶產品為復原乳產品，由羊/牛奶粉勾兌而成。
特點：這類復原乳產品因為羊奶粉運輸方便，全國都可以生產，但是羊奶中的維生素和部分營養就會有所流失，與用生羊乳做原料的羊奶制品相比，這種復原乳的營養價值就會大打折扣。
▲▲ 生羊乳酸羊奶
▲小羊倌酸羊奶采用生鮮羊乳為原料直接加工制作而成，添加保加利亞乳酸菌發酵而成。
▲ 某些“純羊奶”產品
某些“純羊奶”是以生羊奶為部分原料，添加其他乳制品調制而成。
配料表中標注“鮮羊奶”、“鮮羊乳”之外還有“牛奶煉乳”、“煉乳”的液態羊奶產品為調制“純羊奶”產品，其中“煉乳”來自牛乳。
特點：
這類“純羊奶”產品，在鮮羊奶中添加了其他乳制品，降低了產品成本，但是同時也降低了羊奶的純度，故而這類“純羊奶”產品的營養價值大大降低。
▲ 真正的純羊奶產品
▲ 真正的純羊奶，直接用生羊乳加工而成。
▲小羊倌純羊奶只采用生鮮羊乳為原料直接加工制作而成，不添加其他物質。
配料表中只標注“生羊乳”為羊奶來源，則是純正的羊奶產品。
純正羊奶產品很好的保留了羊奶的天然營養價值，奶香濃郁，口感順滑，由于生羊乳成本高，全部采用生羊乳為配料的液態羊奶產品價格也相對較高，但是物有所值。
擔心缺微量元素？只要“會吃”就對了
自從有了寶寶之后，家長就變成了操心的媽媽：
孩子不好好吃飯是不是缺鋅?。?
我兒子查骨密度，醫生說缺鈣，要吃鈣片！
女兒頭發偏黃，身高好像也不見長，肯定是缺微量元素了！
身體里的微量元素雖然含量很少，卻對寶寶的成長發育至關重要。媽媽們都關注微量元素，但是，你真的了解微量元素嗎？
什么是微量元素
微量元素是指占人體總重量的0.01%以下的元素，有鐵、鋅、銅、鈷、鉻、碘、氟、釩等。這些元素雖然含量甚少，卻是身體健康所必需的，對寶寶的發育及許多臟器的生理功能，起著不可替代的作用。當人體內某些微量元素的含量異常便會導致疾病。
哪些情況需要補充微量元素？
▲ 寶媽飲食不健康
▲ 4個月左右補充鐵
▲ 身體情況有異
如何使用膳食補充微量元素？
▲ 6個月前
無需額外補充，但是到了六個月之后，寶媽的奶能量和成分就會慢慢地跟不上了。所以建議寶寶六個月開始添加輔食。時間早不能早于4個月，晚不能超過7個月。
▲ 6~12個月
這個階段的寶寶逐步開始添加輔食，在添加輔食期間，如果寶寶不喜歡吃奶粉，只吃輔食，應減少添加量或停喂輔食，因為1歲以下寶寶應以奶粉喂養為主。
隨著寶寶年齡的增大，逐漸有了自己的飲食偏好，可能出現挑食現象，只要不是偏種類的挑食，不必強迫寶寶必須所有食物都要吃。
一歲以上的寶寶還可以食用山羊奶片，既可磨煉牙又可補充鈣，同時可促進生長發育，提高寶寶抵抗力。
山羊奶片是由純山羊奶粉壓制而成，保持羊奶原有的營養，羊奶脂肪球顆粒小，容易消化，不易過敏，且方便攜帶，方便人們能夠隨時隨地補充營養。
