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我們應(yīng)該如何選擇精油呢？

茶樹精油zui大的作用是抗i菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數(shù)不多能直接小面積使用于皮膚的精油，用茶樹精油點在痘痘生長的地方，能幫助其愈合。如果要大面積使用，建議以3d茶樹精油 10ml基礎(chǔ)油的比例稀釋后使用。

現(xiàn)代人由于壓力大，飲食不規(guī)律，多有一些小胃i病。甜橙精油是腸胃不適者的福音，與基礎(chǔ)油調(diào)和后，滴幾滴在手心，搓熱后按i摩胃部能減輕疼痛，有健胃的效果。精油精油養(yǎng)生套盒

玫瑰精油是世界上zui昂貴的精油，被稱為“精油之后”。調(diào)整女性內(nèi)分i泌，滋養(yǎng)子i宮，緩解痛i經(jīng)，改善性冷感和更年期不適。用玫瑰、天竺葵各3d滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可緩解經(jīng)i痛。

葡萄柚精油zui適合用于分解脂肪團（臀、腿部），對于減輕體重和利i尿也有積極的作用，能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統(tǒng)的循環(huán)，排除體內(nèi)的毒i素。可以在辦公室或家中的噴霧香薰機的水里加幾滴葡萄柚精油來擴香，或者當食欲難耐時，用精油涂抹并按i摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基礎(chǔ)油調(diào)配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按i摩至吸收。

迷迭香精油在護發(fā)方面有顯著的效果，能使秀發(fā)烏黑亮麗，展現(xiàn)健康風采。每次洗發(fā)時加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗發(fā)的溫水盆加3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止i脫發(fā)。精油精油養(yǎng)生套盒

精油有什么作用呢？

精油里通常包含有一百多種的成分，有些更高的可達數(shù)百種至上千種。一般來說，這些成分可分為醇類、醛類、酸類、酚類、丙i酮類、萜烯類。因為精油的分子小易揮發(fā)，所以容易被人體吸收從而起到一定的調(diào)節(jié)作用。精油中的營養(yǎng)物質(zhì)如荷i爾蒙、抗i生素、維生素等可以給細胞提供營養(yǎng)；精油中的芳香分子則通過嗅覺進入人體并將訊息傳輸給人體大腦，這樣大腦的邊緣系統(tǒng)就會作出反應(yīng)，進行情緒及身體的調(diào)節(jié)。精油精油養(yǎng)生套盒

更重要的一點是，精油中有些物質(zhì)有助于人體自身加強免i疫系統(tǒng)，進而抵抗各種病毒和病菌的進攻。除此之外，精油在護膚方面還有很多作用。抗i菌、抗i炎、抗i氧化、抗i癌作用。各種精油針對的功效不同，總的來說，精油不僅香味可以有愉悅情緒的功效，有些還具有鎮(zhèn)i定、安i眠、浪漫、安撫、減壓、熱情、緩解憤怒憂傷、增強自信等等，還有美白、抗i菌、抗i衰老、抗i炎等效果。可以少量買回去自己試著調(diào)配。想入坑的推薦你選幾本芳療的書回來做做功課，比較知i名的《芳香精油寶典》《芳療實證全書》《精油圖鑒》里面也有很多的配方你可以參考來用。精油精油養(yǎng)生套盒

宮i寒精油套盒招商加盟告訴你宮i寒的表現(xiàn)形式：

發(fā)胖：宮i寒的姐妹一般都會略微發(fā)胖，尤其是天生體質(zhì)較寒的女性，非常容易四肢冰冷，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子i宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

痛i經(jīng)：這就伴隨著月經(jīng)i不調(diào)、白帶i異常等癥狀，患者一般經(jīng)前小腹有墜脹感，經(jīng)血紫黑，伴有血塊，個別女性痛i經(jīng)達到難以忍受之程度。

不i孕：宮i寒引起的不i孕癥是所有不i孕因素中的一大重要方面，雖然看似微妙，但確實有著很大的影響

不建議服用藥i物，因為藥i物的副作用對女性來說是非常嚴重的，藥i物的副作用會造成女性內(nèi)i分泌的失調(diào)，而內(nèi)i分泌的失調(diào)且不說會造成女性面容失色，氣色不佳，在一定程度上還加大了不i孕的可能性，故而得不償失的治i療方式是不建議的。精油精油養(yǎng)生套盒

宮i寒女性注意事項：

飲食要注意，避免直接進食寒冷生硬的食品，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗o肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

注意保暖，尤其是腰腹、后背、四肢與頭部，尤其是經(jīng)期需要特別注意。

一定要保持良好的心態(tài)，宮i寒患者一般性格偏于內(nèi)向，心理壓力較大，良好的精神情緒對患者的病情好轉(zhuǎn)是非常重要的。

改善不良的飲食、生活習慣，避免用一滴水精油調(diào)理好后由于不良飲食、生活習慣而再次患病。精油精油養(yǎng)生套盒

女性胸部保養(yǎng)的好處

1、兩i性和諧

由于乳房與子i宮卵i巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵i巢的機能，使內(nèi)i分泌正常（動情激i素正常），夫妻生活更和諧。

2、通過手臂疏通六條經(jīng)絡(luò)

有效給胸部做深層的吸放運動，能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

3、前胸通后背

人體zui大的膀胱經(jīng)疏通后，可加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動背部的血液循環(huán)，有效改善肩頸腰酸背痛，排出毒i素。

4、改善預(yù)防乳腺疾病

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(huán)（調(diào)節(jié)氣血），通過撥經(jīng)將腫塊變軟變小（軟堅散結(jié)），促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。

5、增強免i疫力

撥經(jīng)促使氣血循環(huán)，加速新陳代謝和毒i素的排出，帶動全身的血液循環(huán)，加速全身的器i官的運轉(zhuǎn)，減少體內(nèi)的毒i素，提高免i疫力。