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發布時間:2020-11-08 11:22  






乒乓球發球技巧解說
合力 動作一體化
練發球一定要從長、快球練起,要體會那種用引動,在前后腳之間交換,帶動你的手放松發力,動作一體化的感覺。其實這個開始練習打乒乓球就要追求的。發球是需要注意:腰、胯的轉動,腳的支撐,觸球時的那個幫助你的手腕手指的發力,還有后的那個制動,所產生的合力,是非常關鍵的。發球、接發球和發球搶攻是乒乓球實戰中的重要環節,一般統稱為“前三板”。
控制出球弧線
還有就是在發球的時候的下壓,對于控制好出球的弧線,是非常重要的。當然要大量的練習,你練多了、使用得越流暢,你手上越放松,慢慢慢慢才能出感覺。
如何對乒乓球的落點進行判斷?
(1)對長球的判斷:一般情況下,發球者如果想把球發得很長,一落點多在自己本方臺面的端線附近。如果力量差不多,球的運動速度,側上旋和不轉球明顯要快于側下旋和下旋,如果是發側上,下旋斜線長球,要注意球的第二弧線有側拐特點;如果是直線長球,要特別注意平推過來,或者是略帶外拐的球,因為這種球除了有很快的速度外,容易發出線路比較直的球,客觀上曾加了球的角度,給接發球者造成較大的難度;如果既想買一款功能齊全價格又親民的,低端的標準型發球機是不錯的選擇。
(2)對短球的判斷,由于發球者想要把球發短,手上就不能發很大的力量,要收住一點,所以,短球較難發揮速度的優勢,比較多是考慮的落點和旋轉。在發短球時,一落點一般距球網較近,可根據這一特點判斷來球的長短。在接短球時,要特別注意手不要過早的伸入臺內,以免側上旋短球的第二弧線往前“拱”,頂在板上,使手上失去對球的控制,以及來球可能是“傘三角”位置,球是從靠近球網的邊線出臺,手來不及拿下來,對不準球。而如何變速,看一下國際上的高水平選手,即可知曉如下了:1慢起啟動階段慢速揮拍,以對準來球并為擊球的穩定與發力的流暢做好充分的準備。

橫拍下蹲砍式發球,為什么老漏球
下蹲砍式發球,是一種比較復雜的橫拍發球方式,包括正、反側砍發球兩種。反砍發球要注意四點:
一、站位,離桌面端線的距離,要以球拍下砍不碰到端線為宜,步伐是左實右虛,左腳與球臺中線對齊, 下蹲的高低,要使眼睛、球網上端、球臺端線大約形成一條直線。
二、板面角度,(1)發側上旋球時,拍面直立,角度大約在90度左右,并向右傾斜10度左右,否則易易砍漏。身體與球臺的端線的夾角大約在40―50度左右;(2)發側下旋球時,拍面后傾70―80度,身體與球臺的端線的夾角大約在50―60度左右。
三、擊球位置,是下蹲側砍發球發上旋還是下旋的的關鍵,當發側上旋球時,要以拍面的下半部位觸球。當發側下旋球時,要以拍面的上半部位觸球。也就是用下面發上旋;用上面發下旋。或者說是拍子旋轉的前期先觸球是下旋;拍子旋轉的后期再觸球是上旋。
四、發力方式,當發側上旋球時,手腕要向前、向外發力為主;當發側下旋球時,手腕要向下、向外發力為主。五是要注意多多磨擦,少擊大,以吃住磨擦為主。
