體育器材采購廠家報價,榮健體育免費策劃

榮健體育體育器材采購健身知識介紹：什么是等動收縮

榮健體育體育器材采購繼續為您介紹肌肉縮短收縮中的等動收縮:在整個關節范圍內肌肉產生的張力始終與負荷等同，肌肉能以恒定速度或等同的強度收縮。

等動收縮是通過專門的等動負荷器械來實現的。該器械使負荷隨關節運動進程得到調整，即在關節角度的張力弱點負荷而在關節角度張力的強點負荷，因此，在整個關節范圍內肌肉產生的張力始終與負荷等同，肌肉能以恒定速度或等同的強度收縮在做等動收縮時，肌肉產生的張力在整個關節范圍內都是其能力的100％。

意義:采用等動收縮形式發展力量，可使肌肉在整個關節運動范圍內都得到鍛練。

榮健體育體育器材采購健身知識：肌肉收縮方式之拉長收縮

1.什么是拉長收縮:當肌肉收縮所產生的張力小于外力時，肌肉積極收縮但被拉長，這種收縮形式被稱為拉長收縮。拉長收縮時肌肉起止點逐漸遠離，又稱離心收縮。

2.拉長收縮的特點:肌肉收縮產生的張力方向與阻力相反，肌肉做負功。3意義:在人體運動中拉長收縮起著制動、減速和克服重力等作用。

榮健體育是一家專業生產體育器材采購的廠家，本公司所發布的所有有關健身的相關知識均來自相關研究機構和刊物，如有遺誤，請諒解。