衢州小運動繃帶免費咨詢「航標」

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運動繃帶包扎法的實施規則

1、傷者體位要適當。

2、患肢擱置適應位置，使患者于包扎過程中能保持肢體舒適，減少痛苦。

3、患肢包扎須在功能位置。

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雙手自抱雙膝，可以減輕疼痛。同時，局部熱敷或做手導引，可增進血液循環，加速水腫、的吸收。如果疼痛感沒有減輕，好到醫院接受椎骨復位。

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拳擊手綁繃帶方法：從手腕的下方把綁帶從手內側開始繞手掌纏繞3-5圈。把綁帶活的一頭搭在手背上。把綁帶送手的下方經過手的內側繞到大拇指根部和手腕的交界處，在拉到小拇指和無名指之間。把綁帶依上面的步驟，從大拇指后的繞過其他手指的縫隙。繞完每個指關節的縫隙以后，把綁帶從大拇指后面拉到手背上方，再在手掌上饒倆圈。然后把綁帶拉到手背，從手下方拉到大拇指后面，繞大拇指一圈后，再從手背拉到腕關節出。再腕關節繞3-5圈，就能用尼龍粘貼固定好了。

區別

　　運動繃帶:單層，帶有字母或圖案，稱為腳踝、手腕、膝蓋等，更加靈活，可以起到保護關節和肌肉、繃帶的堅固性的作用。

　　繃帶:像松緊帶一樣，其長度的寬度在卷中分成小的和中等的單位。反復纏繞，許多運動員會用這種繃帶包扎傷口，經常能看到他們一從賽場上下來，就有解繃帶的鏡頭，使用這種，功能與上面相同，但可以包裹大面積。