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發布時間：2020-07-20 17:05

?哪些人適合去養老院養老呢？

哪些人適合去養老院養老？

向陽護理院的小編認為，首先得看老人的意愿，他是否想住，對養老院是否感興趣，這很重要；

其次，老人或兒女要有一定的經濟基礎，這個是比較現實的問題，老人或子女要有足夠的經濟儲備來承擔入住養老院的費用。在經濟條件允許的情況下，住養老院對于老人是個不錯的選擇。

再者，獨居生活的孤寡老人，獨居一處的老人現在也有很多，因為生活習慣等原因，很多老人不愿意同兒女們同住，也是怕麻煩孩子，這類老人也適合在養老院居住。

蕞后，常年臥床不起，需要人幫助的老人。現在很多養老院有很好的養護措施和貼心服務，老年人能得到比較好的照顧。

當然，喜好交朋友，學習，娛樂的老年人，也有一些娛樂養生的養老院可以選擇，在那可以與更多老年人交朋友交流，同齡老人之間更容易找到共同話題。也可以到院內得老年大學學習，跟著養老院旅游團出去看看世界、四處走走，也是不錯的養老方式。

養老院如何在給老人生活中預防營養不良？?

養老院如何在給老人生活中預防營養不良？

隨著，現如今的人口老年化的增長。養老院的成了當今社會的熱門詞。下面向陽護理院的小編為大家分析一下如何在給老人生活中預防營養不良：

1、少量多餐細軟，飯前少喝湯

老年人吃飯，不挑剔或偏食，這就是一種幸福。食物炒制或者烹飪的花樣多一些，更重要的是，烹飪的基本要求要使得食物變得軟糯。吃飯的方法也是少餐。因為不少老年人牙齒缺損，消化液分泌和胃腸蠕動減弱。

對于80歲以上的老年人以及虛弱且體重明顯有下降的老年人，應特別注意增加飲食的數量與次數。比如上午10點、下午3點都可以加餐，食量小的老年人注意在餐前和餐時少喝湯水，少吃湯泡飯。

2、主動足量飲水，積極戶外活動

老年人對體內缺水的耐受度降低，并且更容易有缺水的狀況。因此，老人積極主動地喝水，對身體比較有好處。每日飲水量應為1500至1700毫升，溫水首要選擇。戶外活動能夠更好的接受紫外線照射，有利于身體內維生素D合成和延緩骨質疏松的發展。注意每次運動量力而行，強度不要過大，運動持續時間不要過長，可以分多次運動。

3、延緩肌肉衰減，維持適宜體重

營養不良的嚴重后果是肌肉萎縮，延遲肌肉的衰弱對于保持老年人的活動能力和健康極為重要。一方面要增加優良蛋白的瘦肉、海魚、豆類等食物。另一方面要進行有氧運動和適當的抗阻運動，比如舉小啞鈴，使用拉力器等。

4、攝入充足的食物，估計陪伴進餐

老年人每天至少要吃12種食物，并且每頓飯都要吃好。

養老院夏日護理應當注意哪些事項呢？

隨著人口老齡化的逐步增長，養老院成了如今老人們選擇養老的新潮方式。那么在養老院平時的護理至關重要，老人體弱多病。夏日護理應當注意哪些事項呢？下面向陽護理院為大家介紹相關信息。

衣著

老人在選擇夏季服裝時，蕞好要考慮所選服裝的透氣性、吸濕性、散濕性，以輕、薄、柔軟為好，亞麻、棉、人造絲、真絲等材質為上選，其次才是款式、花色、美觀。著裝宜松不宜緊，要勤洗勤換。顏色宜淺不宜深，以增強反射，減少吸熱。外出要戴好遮陽帽和防護眼鏡，以防紫外線對皮膚和眼睛的灼傷。若在外不慎淋雨，返家后應及時擦干身體，更換衣服，以防濕邪侵體。

飲食

因為夏天的種種因素，夏天比較消耗體力，而老人體質較弱，在夏季我們就需要補充蛋白質、維生素、水分和無機鹽等營養素，宜進食魚、瘦肉、蛋、奶和豆類，以及新鮮蔬菜、水果，并適當食五谷雜糧。夏天人體大量出汗，體內蕞缺的就是水，要積極、有效地補充，正確的方法是經常主動、少量地飲水，不要等口渴了再喝，也不可暴飲，宜多飲具有清熱解暑、健脾利濕作用的粥、湯、茶，如綠豆湯、山楂荷葉薏米煲大骨湯。

起居

老人的起居室要寬敞明亮，要經常保持通風。而室內裝飾物宜采用淡綠、淺藍、瓦灰、乳白等冷色調，可增添舒適涼爽感覺。可在向陽的外窗戶上方裝上涼蓬，房內拉上窗簾，以防烈日直射。要注意充足睡眠，睡午覺不可少，時間以半小時至1小時為宜。蕞好不要或少用空調，使用電風扇時，風速不宜過大，不宜對著直吹，也不宜持續、固定對著身體某個部位吹，尤其是睡眠時切忌直吹，避免風邪侵襲人體，引起頭暈、腹瀉、關節酸痛等癥。

運動

老人在夏天鍛煉時，運動量要小，不要太大，而鍛煉的市場要短，鍛煉的時間盡量選擇在早晚。場地宜室內不宜室外，動作宜緩慢不宜急速。適宜選擇的項目主要有：散步、慢跑、太極拳、八段錦、易筋經、五禽戲、呵字功、叩齒咽津功、六和功、松靜功、保健操、家庭健身器、扇子舞、交誼舞等。