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              發(fā)布時間:2020-07-28 07:08  







              水果麥片的酸奶吃法:

              水果堅果麥片營養(yǎng)豐富,可以做早餐或是下午茶吃。準備好酸奶和堅果麥片。酸奶可以選擇自己喜歡的口味。取出一個碗,倒入少量的酸奶。接著撒上一層水果堅果麥片。麥果脆水果麥片 冰淇淋,在冰淇淋內(nèi)混入麥果脆,除了顏值高,冰爽絲滑中還摻雜著酸甜的果干和酥脆的谷物顆粒,堪稱一場美味新體驗。往麥片上鋪上一層酸奶。再撒上一層水果麥片。再鋪上一層酸奶。再撒上一把麥片。這樣一碗水果堅果麥片口味的酸奶就完成了,一層層的,吃起來口感更好。





              水果麥片本優(yōu)勢介紹:

              1、防感1冒。可增強免疫——巨噬細胞的活力,快速殺滅的病毒、真1菌等致病微生物,幫助你遠離感1冒等性。

              2、能殺滅肉瘤細胞、黑色素細胞等細胞,乳1腺病的抑制率可與抗病比肩,且無任何毒副作用,故有一定的抗病之功。

              3、降低膽固醇。美國專家研究顯示,一個患者每天攝取3~4克β-葡聚糖,可降低“壞膽固醇”8%,其心臟病發(fā)作危險可降低10%~12%。




              水果麥片的其他做法:

              1、煮飯。大米和燕麥米比例為1:1,或3:2,初次使用1好不要把燕麥米的份量放的太多,否則吃慣精糧的朋友很可能不習慣。煮飯之前可以泡半個小時,燕麥米沒有糙米那么難熟,基本上可以和大米同時煮熟。

              2、花樣蜜餞飯。就是在加水準備煮飯之前再放入一些葡萄干、杏脯、干果之類的食材,煮好的飯拌一拌就香甜可口。

              3、炒飯。煮好的燕麥米飯一頓吃不完也可以和普通米飯一樣炒,配料可以放雞蛋、蔥花、青豆、玉米也可以放菠蘿和水果,燕麥米的口感更適合做成甜味炒飯。





              早餐吃水果好處:水果有別于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。早晨起來吃水果 營養(yǎng)1好,水果風味佳口感好,適合生食,既然可以生食,不需烹飪,食用時間就較為隨意,隨時想到就可以吃。不過從營養(yǎng)角度來看,何時食用水果還真有些講究。

              德州東旭糧油調(diào)味品有限公司致力于服務好每一位客戶,如果您有產(chǎn)品需求,或者任何問題,都歡迎您與我們聯(lián)系,我公司竭誠為您服務!








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