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溫灸貼主要是能起到打通血脈的租用，對于一些人很容易出現(xiàn)的寒冷的體質(zhì)，還有的人經(jīng)常的會(huì)怕冷手腳冰冷，脾胃虛弱的問題的時(shí)候都可以用這個(gè)方法進(jìn)行的，其實(shí)通過溫灸貼能刺激到穴位，促進(jìn)血液循環(huán)的，而且經(jīng)常做溫灸貼的人抵抗力都會(huì)有明顯的提升的。溫灸適合“治未病”用中醫(yī)學(xué)的觀念概括有：“回陽固脫，復(fù)脈救急。此外還能預(yù)防疾病，保健強(qiáng)身的，特別是對于一些女性來說通過做溫灸貼還能促進(jìn)細(xì)胞的再生，對于中年人出現(xiàn)的各種都能起到一定的改善平撫從而能起到一個(gè)養(yǎng)生美容的作用的。

其實(shí)選擇做溫灸貼的時(shí)候的季節(jié)還是選擇在夏天的時(shí)候，因?yàn)橄奶齑┮卤容^少，更是容易操作的，此外夏天的溫度也會(huì)稍高一些的，這樣對促進(jìn)血液的運(yùn)行也是挺好的，但是對于一個(gè)具體時(shí)間來貼敷還是沒要求的，也就是需要根據(jù)個(gè)人的休閑時(shí)間來做個(gè)決定的，但是是會(huì)選擇在飯前或者是飯后來進(jìn)行，一定要注意大家不要在饑餓的狀態(tài)下來進(jìn)行。2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準(zhǔn)確，對人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

艾灸注意事項(xiàng)

艾灸注意事項(xiàng) 1、要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。4、如果操作不當(dāng)，也可能會(huì)產(chǎn)生不適，就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。 2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。 3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用灸后，可將點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。 4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。 5、要防止：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰，要及時(shí)使用藥。

如果你有以下一條或幾條癥狀，就說明你的肩頸、腰椎、關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)問題了：

1.經(jīng)常感到頭暈、眼花、或者；

2.脖子僵硬疼痛，活動(dòng)時(shí)常常發(fā)出聲響，肩背沉重；

3.經(jīng)常感到疲憊，周身酸痛不適，甚至睡覺休息也無法緩解；

4.不明原因的反復(fù)落枕；

5.不明原因的持續(xù)或聽力、視力下降；

6.不明原因的心律不齊或心前區(qū)疼痛。

千萬不要把這些癥狀不當(dāng)回事，不然它會(huì)引發(fā)多種疾病，嚴(yán)重影響日常生活：輕者會(huì)疲勞乏力、頭暈、睡眠質(zhì)量不高；嚴(yán)重的話疼痛感、僵硬感會(huì)逐漸加深，甚至?xí)l(fā)聽力視力下降、心腦血管疾病等。